Semințele au trei părți - germeni, endosperm și tărâțe. Germenul este partea care germinează sau hrănește noii muguri.
Se agită cu fructe și legume proaspete
Puneți un pahar și jumătate de lapte în blender, adăugați 4 linguri de germeni de grâu, ¼ o cană de mango congelat sau proaspăt, 1 banană mică, 1 cană de varză tocată și 1 cană de spanac tocat. Se amestecă și se bea!
Se agită cu cireșe și lapte de migdale
Se amestecă într-un blender 2 căni de lapte de migdale (alternativ - lapte de soia), o ceașcă și jumătate de cireșe congelate sau proaspete și 4 linguri de germeni de grâu.
Afine shake
Dacă nu puteți folosi afine proaspete, găsiți cele congelate în supermarket. Se poate folosi și suc natural de afine gata preparat. Combinați 1 cană de afine proaspete și o jumătate de cană de suc, 1 cană de lapte, 4 linguri. germeni de grâu, tulpină și băutură.
Se agită cu ananas și iaurt
Această rețetă este ca soarele într-un pahar. Se amestecă ½ pahar de ananas în bucăți; 1 cana iaurt; 1 cana suc de ananas si 4 linguri germeni de grau. Se amestecă într-un blender până se omogenizează, apoi se poate bucura de gustul acestuia!
- Revista XI; T - Ouă - protejează împotriva bolilor de inimă
- Ceai de cimbru în fiecare dimineață pentru a face față bolilor autoimune și pentru o sănătate excelentă - Toți sănătoși
- Sfaturi de la vindecătorul Petar Dimkov pentru boli nervoase - Zdravnița
- Ceai din frunze de zmeură - în care boli este recomandat
- Forum ALTE BOLI