• 1
  • .
  • 6
  • 7
  • 8
  • .
  • 49

Pentru astăzi meniul este plictisitor - fructe. Până acum o banană și 2 mere.

inele

Interesant, am raportat - după un carbohidrat și a fost o treabă ciudată.

De astăzi intru în săptămâna dinaintea ciclului, așa că nu voi măsura deloc pentru a nu dispera.
Azi proteine ​​slabe.
3. proaspăt
10.30. măr
12.h. salata iceberg, castraveti, ceapa proaspata, morcovi rasi si salata de soia cu lamaie si patrunjel.
17. la fel

Noroc tuturor.

De astăzi intru în săptămâna dinaintea ciclului, așa că nu voi măsura deloc pentru a nu dispera.
Azi proteine ​​slabe.
3. proaspăt
10.30. măr
12.h. salata iceberg, castraveti, ceapa proaspata, morcovi rasi si salata de soia cu lamaie si patrunjel.
17. la fel

Noroc tuturor.

Postesc. Slăbesc doar în proteina mea slabă și în fructe. Dar în fasole încărc mai mult decât descărcat prin ambele .
Pentru ziua proteinei din regimul său, el scrie „Care alimente aparțin proteinelor:
CARNE, PEȘTE, OUĂ, LAPTE ȘI PRODUSE LACTATE - BRÂNZĂ, BRANZ GALBEN, BRANZ, LAPT, SOIE ȘI PRODUSE DIN SOIE (INCLUSIV LAPTE DE SOIA ȘI TOFU DE BRANZĂ DE SOIA)
Deci, ziua mea este complet regulată.
În ceea ce privește cantitatea, mănânc multă salată.
Nu există nicio modalitate în care o persoană relativ slabă, obișnuită să mănânce puțin, poate începe să se înghesuie
Dacă mănânc oricare dintre meniurile străine citate aici, voi exploda.

Amphitrite, Lo6a mama ce greutate urmărești? Probabil, cu mai puține descărcări, rezultatul vine mai lent.

De astăzi intru în săptămâna dinaintea ciclului, așa că nu voi măsura deloc pentru a nu dispera.
Azi proteine ​​slabe.
3. proaspăt
10.30. măr
12.h. salata iceberg, castraveti, ceapa proaspata, morcovi rasi si salata de soia cu lamaie si patrunjel.
17. la fel

Noroc tuturor.

Ce mai faceți, puieți, urmăriți un subiect nou pe care l-ați început pe care l-ați scris și nu există 7 pagini.

Sunt un regim, chiar dacă o persoană nu o crede, la sfârșitul lunii vom vedea care este linia.

Se pare că fiecare organism pierde diferit, nu pot spune că am pierdut cine știe cât - aproximativ 2 kg în 20 de zile, dat fiind că trebuie să pierd 10. Dar am început să mă micșorez cu centimetri și nu cred să renunț. . La urma urmei, există ceva ce o persoană poate pierde dacă mănâncă sănătos? Greu, dimpotrivă

Și eu. Mai ales în ultimele carbohidrați am mâncat ciocolată toată ziua, cu siguranță nu am avut 3 mese pe zi - Nu face ca mine. Din fericire, a doua zi am avut - 200 g.

Astăzi am proteine. Contrar așteptărilor mele, aceasta s-a dovedit a fi ziua mea preferată. Nu mă pot lipsi de brânză galbenă și brânză.
La micul dejun 2 banane și cafea, la prânz salată Shopska și brânză galbenă. La fel va fi și la cină.

  • 1
  • .
  • 6
  • 7
  • 8
  • .
  • 49

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.