Fără îndoială, una dintre cele mai dificile zone de slăbit pe corp este abdomenul. Pentru a ne ajuta, putem folosi o mare varietate de rețete naturale pentru a topi grăsimile enervante.
Astăzi vă oferim o rețetă foarte eficientă, ușor de preparat acasă, iar ingredientele sunt disponibile pentru toată lumea: shake de banane cu ghimbir.
Deși bananele sunt bogate în carbohidrați, acestea scad nivelul glicemiei. Este chiar recomandat pacienților cu diabet zaharat.
Ghimbirul este cunoscut pentru efectul dovedit asupra topirii grăsimii corporale. În același timp, îmbunătățește digestia. Includerea acestuia în dieta de slăbit va ajuta cu siguranță procesul.
Cum se pregătește:
- O banană coaptă.
- 1/2 lingură ghimbir ras
- 250 de grame de lapte vegetal
Se amestecă ingredientele într-un blender și se bate până se obține un amestec omogen.
Mod de administrare:
Bea dimineața înainte de micul dejun.
Pentru rezultate mai bune, ar trebui combinat cu o dietă echilibrată și sănătoasă.
De asemenea, este recomandabil să faceți mai mult exercițiu pentru a ajuta la arderea excesului de calorii.
Topirea grăsimii din burtă este un proces complex care necesită timp și răbdare. Pentru a face acest lucru, trebuie să reducem semnificativ aportul de zahăr în viața noastră de zi cu zi. Evitați alimentele cu zahăr, băuturile gazoase, alcoolul și alimentele rapide. Acestea sunt etapele obligatorii pentru a începe, astfel încât să putem spera la rezultate excelente.
- Dieta de 10 zile cu tarator pentru a slăbi 10 kg Pierderea în greutate
- Rooibos și ceai verde pentru slăbit
- 7 shake-uri proteice pentru scăderea în greutate
- Figu Active Shake Strawberry and Banana 450g
- 2 pierderi în greutate scutură Pierderea în greutate