Cum își mențin doamnele celebre silueta

secretele

Jennifer Lopez; Foto: Reuters

Toate femeile vor să arate bine, ce mai rămâne pentru doamnele celebre! Majoritatea dintre ei sunt obligați să fie întotdeauna într-o formă perfectă. Dacă o vedetă populară câștigă din greșeală câteva kilograme, el este imediat supus unor critici dure.

Un exemplu în acest sens este Christina Aguilera, care se luptă mult timp cu greutatea și greutatea ei a fost comentată constant.

De aceea, doamnele din spectacol sunt în căutarea unei soluții pe termen lung a problemei, cu ajutorul căreia se pot menține în formă. Fiecare femeie celebră are propriile sale secrete care o ajută în lupta împotriva excesului de greutate.

Aici sunt câțiva dintre ei:

Victoria Beckham

După ce s-a luptat cu o tulburare de alimentație în timpul Spice Girls, Victoria pare să fi găsit dieta perfectă. Cu ajutorul lui, ea arată întotdeauna slabă și cel mai important - sănătoasă. Designerul de modă este un fan al dietei alcaline, care interzice alimentele acide și produsele procesate.

Rihanna

Pe lângă multe dansuri, barbadiana își menține silueta cu ajutorul unor preferințe dietetice stricte. Rihanna urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu o mulțime de fructe și legume. Când vine vorba de secrete alimentare, abordarea cântăreței nu este atât de neobișnuită. Ea spune că are mai mult succes în a pierde în greutate atunci când se concentrează pe slăbit într-un mod sănătos.

Jennifer Lopez

Recent a devenit clar că Jay Lo a devenit vegan. Nu este încă clar cum va afecta acest lucru dieta ei. Până de curând, cântăreața a slăbit fără a fi limitată de alimente, dar a fost în permanență în mișcare - adică și-a menținut metabolismul rapid. A alternat grupuri de alimente, concentrându-se pe carbohidrați în unele zile și pe proteine ​​pe altele. Jennifer Lopez avea un plan individual special, realizat personal de creatorul dietei.

Heidi Klum

Supermodelul german adoră să mănânce legume proaspete. Cu ei el chiar înlocuiește câteva fructe din dieta sa. Potrivit revistei americane, varza este cel mai important secret alimentar pentru Heidi.

Megan Fox

În timp ce dieta este importantă pentru ca vedetele să fie într-o formă perfectă, exercițiile fizice sunt, de asemenea, importante. În timpul sarcinii, frumusețea își dezvoltase propriul program de exerciții, cu ajutorul căruia a slăbit rapid cele 11 kilograme acumulate după ce a născut.