secretele

Se pare că frumoasa rusoaică are de toate - o carieră sportivă de succes, un iubit celebru, un corp frumos, păr lung și blond. Și a realizat toate acestea până la împlinirea a 30 de ani. Cum să ai exact acest faimos iubit (Enrique Iglesias) va fi puțin dificil să te sfătuiesc, dar pentru restul spune Anna Kournikova.

Probabil că nu veți fi surprinși de faptul că fosta numărul unu din tenis își limitează dieta prin includerea doar a tentațiilor sănătoase în meniu, iar principalul truc care o ajută să își mențină greutatea ideală este controlul porțiunilor. Anna își permite să mănânce aproape totul, dar încearcă să nu exagereze. Desigur, are și zilele ei nesănătoase, când mănâncă burgeri, cartofi prăjiți, pizza și ciocolată.

Și mai surprinzătoare vor fi informațiile pe care favoritul lui Enrique Iglesias le adaugă în dieta ei un preparat solid în sala de sport. De 4 ori pe săptămână se antrenează pentru 45 de minute de exerciții cardio, înoată și, desigur, face tenis pe teren.

Cel mai mare secret al ei de frumusețe este somnul ei

"Destul de somn - aceasta este formula pentru a mă simți bine, pentru a mă simți bine creierul și corpul meu. Fără doza obligatorie de 8 ore de somn nu pot experimenta ziua pe deplin. Formula magică de frumusețe pentru mine se reduce la un somn suficient, exercițiu și alimentație adecvată ", a transmis frumoasa blondă în fața ziarului britanic The Mail duminică.

Kournikova îi place să meargă fără machiaj, dar nu poate face fără un singur lucru ...

În Florida, unde locuiește împreună cu iubitul ei Enrique, este foarte cald, așa că Anna preferă să fie naturală în viața de zi cu zi și nu se machiază. El recurge la el numai dacă trebuie să apară la evenimente publice, cine și cocktailuri. Lucrul de care nu se poate lipsi, totuși, este parfumul ei preferat Yves Saint Laurent.

Jucătoarea de tenis talentată nu-i place deloc cumpărăturile și mai ales lucrurile noi de modă. Nu-i place să se gândească multă vreme ce să poarte, stilul ei este cu siguranță clasic.