Unele dintre cele mai frumoase modele din lume și-au dezvăluit secretele pentru un corp perfect. Victoria's Secret Angels a împărtășit ceea ce se bazează în viața de zi cu zi pentru a fi într-o formă atât de invidibilă.

secretele

Munca modelelor pare extrem de ușoară - îmbraci haine frumoase și le dai pe scenă. În culise, însă, lucrurile nu sunt deloc atât de roz. Instrumentul principal cu care lucrează modelele sunt corpurile și fețele lor. Prin urmare, trebuie să fie în formă în orice moment. Aceasta este o necesitate pentru a avea un loc de muncă.

Obligația de a fi perfect face ca modelele să fie unul dintre cei mai buni consilieri cu privire la modul de a ne menține forma. Fiecare dintre modelele Victoria's Secret trebuie să îndeplinească mai multe cerințe specifice. Ea trebuie să aibă peste 175 cm înălțime și talia să nu depășească 60 cm.

Pentru a merge în formă perfectă pe podium, modelele plătesc uneori un preț destul de ridicat. Alessandra Ambrosio se definește ca o adevărată sportivă. Ea a dezvăluit într-un interviu că a fi un înger al mărcii de modă a lenjeriei îi costă eforturile zilnice și se simte olimpică. Cu toate acestea, este mulțumită de aspectul ei și crede că fiecare efort merită.

Modelul australian Miranda Kerr a ales pentru sine un supliment de chlorella. Designerii îl adoră literalmente pe Kerr, deoarece are o piele incredibil de strălucitoare. Acesta este un rezultat al dietei ei, este fermă.

Miranda, în vârstă de 32 de ani, mănâncă multe legume în fiecare zi, bea cantități mari de apă și ia suplimente de chlorella. Acestea sunt tipuri de alge care fac pielea mai fermă și îmbunătățesc circulația sângelui. Potrivit unor nutriționiști, chlorella curăță toxinele, elimină acizii grași și îndepărtează depozitele de grăsime sau așa-numitele. celulita.

Frumoasa Rosie Huntington-Whiteley este convinsă că nu ar putea face față sarcinii de a fi întotdeauna slabă fără smoothie-ul ei vegetal. Vedeta în vârstă de 28 de ani face zilnic smoothie-uri din varză, țelină, mere, castraveți și suc de lămâie. Acesta este un mod unic prin care organismul se aprovizionează cu vitamine, minerale și antioxidanți. Smoothii din fructe și legume sunt una dintre cele mai sănătoase modalități de a obține un corp perfect.

Heidi Klum se bazează și pe asistenți lichizi. Ea a făcut parte din Victoria's Secret timp de 10 ani, timp în care nu a încetat să bea sucuri de fructe. Astăzi, ea transmite această practică copiilor ei. În fiecare dimineață, întreaga familie banane albe, kiwi, ananas și mere. Le amestecă cu alte fructe, ghimbir și lămâi și fac smoothie-uri delicioase și sățioase.

Heidi este cunoscută pentru dragostea ei de a alerga. A spus mereu că îi place să sară pe o trambulină și, atunci când nu este suficient timp pentru antrenament activ în sala de sport, încearcă să fie activă în viața de zi cu zi. Nu există restricții în dieta ta. Singurele lucruri pe care le-a scos din meniul ei cu mulți ani în urmă au fost pâinea și pastele.

Modelul exotic Shanina Shake alege, de asemenea, un stil de viață sănătos. Consumă multe legume, proteine ​​și multă apă. Frumusețea în vârstă de 25 de ani nu se limitează drastic și din când în când își permite înghețata și ciocolata preferate. Potrivit ei, cheia formei perfecte este abstinența completă de la alcool. În plus, este un fan al rețetelor vegetariene, ceea ce o ajută și mai mult la viziunea sa captivantă.

Adriana Lima este unul dintre cele mai iubite modele ale mărcii de modă. Este cunoscută pentru că își poate recăpăta rapid forma perfectă după nașterea celor doi copii ai săi. Frumosul înger spune că secretul se află în acizii grași Omega-3. Lima ia de ani de zile astfel de suplimente, alături de multivitamine, care conțin o grămadă de substanțe benefice precum vitamina B12, antioxidanți și zinc. Ea combină toate acestea cu o dietă în care își permite în principal să mănânce multe proteine ​​și legume verzi.

Alegerea Lima este minunată. Acizii grași omega-3 ajută organismul să absoarbă substanțe nutritive importante. În plus, echilibrează hormonii responsabili de tensiunea arterială, reduc inflamația și fac pielea mai elastică.