Mulți ani, Casey Jamel a încercat să slăbească, a renunțat la diverse produse, a numărat caloriile și s-a antrenat în sala de sport până la epuizare. Cu toate acestea, nu a existat niciun rezultat.
În primul rând, Casey a renunțat la patru produse: pâine; brânză; patiserie; bauturi carbogazoase. Și după o vreme femeia a reușit să scape de 70 de kilograme pentru totdeauna!
Secretele lui Casey Jamel
Pentru ca organismul să lucreze în direcția corectă și să nu câștige excesul de greutate, este necesar să se monitorizeze nutriția. Renunțând la zahăr și băuturi carbogazoase, nu numai că îmbunătățești starea generală a corpului, dar nu te vei mai îngrășa.
În plus, pielea devine mai elastică și mai fermă, celulita nu mai este vizibilă și toate coșurile și erupțiile cutanate dispar. Dulciurile, băuturile răcoritoare, pastele și unele fructe sunt suprasaturate cu carbohidrați rapizi.
Odată ajunși în corpul nostru, acestea sunt descompuse și depozitate sub formă de grăsime subcutanată. Prin urmare, în timpul dietei este necesar să se acorde atenție mâncărurilor cu carbohidrați complecși și conținut ridicat de proteine. Exact așa vei realiza figura de vis, așa cum a reușit Casey.
- A încetat să mănânce 4 produse și a slăbit 70 de kilograme (FOTO)
- Dieta hit pentru 2017, care învinge dietele Paleo și Atkins în eficiență - Pentru femei
- A slăbit 44 de kilograme, renunțând la o singură mâncare
- A slăbit 44 de kilograme, renunțând la un singur aliment - Dietele și fitnessul
- Ross Gardner a pierdut 90 de lire sterline pentru a-și salva viața Sport