Acasă/„Ciclismul semințelor”: cum să ne echilibrăm hormonii cu semințele?

seed

Ciclismul semințelor, sau dieta semințelor, este unul dintre cele mai recente programe de echilibru hormonal din lumea alimentației sănătoase și a nutriției. Creat de dr. Jolene Brighton, își propune să abordeze multe dintre problemele asociate cu dezechilibrele hormonale, precum menstruația dureroasă, endometrioza, ovarele polichistice și acneea.

În timp ce medicii încă abordează aceste probleme prin prescrierea pilulei contraceptive ca un panaceu, trebuie să recunoaștem că este doar o soluție temporară cu multe efecte secundare și riscuri.

De exemplu, în cartea sa Dincolo de pilulă: un program de 30 de zile pentru echilibrarea hormonilor, recuperarea corpului și inversarea efectelor secundare periculoase ale pilulei contraceptive, dr. Jolene Brighton susține că femeile care iau tablete contraceptive cresc dramatic riscul de a dezvolta depresie, precum și riscul de a dezvolta boli autoimune, probleme cardiace și tiroidiene, cancer de col uterin și de sân.

Care este dieta semințelor?

Scopul principal al acestui program este de a curăța ficatul și de a trece la o dietă care susține echilibrul hormonal.

Semințele specifice conțin substanțe nutritive specifice care susțin hormonii cheie în fiecare fază a ciclului menstrual al unei femei.