Descrierea produsului alimentar
Sfarcurile de lentilele au dimensiuni și culori diferite, variind de la galben și portocaliu-roșu, până la verde, până la maro și negru. Este cel mai frecvent lentila maro. Are un gust mai puțin pronunțat. Una dintre cele mai atractive soiuri de linte este beluga, așa-numita pentru că atunci când este gătită, fructele sale negre devin strălucitoare, precum caviarul de cod.
Metoda dietetică de procesare
Lentilele se consumă întotdeauna după un tratament termic bine făcut (gătit). Poate fi consumat atât ca supă, cât și ca aperitiv rece, sub formă de salată.
Calorii și compoziția nutrițională
| Calorii | 353 |
| Gras | 1,06 |
| Glucidele | 60.08 |
| Proteină | 25,80 |
Cerere
Obiectivul are următoarele aplicații:
- scade colesterolul
- îmbunătățește funcția inimii
- optimizează digestia
- alcalinizează mediul corpului
Microcompunere utilă
Lentilele conține multe fibre și este bogat în fier, potasiu, magneziu, acid folic, vitamina B6, zinc și vitamina B5.
- Calculator pentru consumul de energie (calorii arse) Belcho Hristov - Suplimentele dietetice pentru fitness
- Lefer Bluefish - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Calorii pentru masa musculară Belcho Hristov - Suplimentele dietetice pentru fitness
- Calorii - caracteristici generale Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness
- Squid Squid - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness