Rețete cu semințe de in și făină pentru tratamentul constipației și a altor boli. Cum să-ți faci propriul ceai din aceste fasole. Uleiul de in și proprietățile sale. Pierdere în greutate. Consumul zilnic.

Știți câți oameni caută o opțiune de salvare cu semințe de in pentru constipație? Acesta este un subiect pe care mulți preferă să nu-l discute cu voce tare.

Dar înainte de asta, consultați acest frumos articol AICI : Totul despre făina populară din semințe de in și cum să o folosiți?

Constipația enervantă și periculoasă este din păcate una dintre problemele care însoțește viața omului modern. Statisticile privind sănătatea determină că aproximativ 12% dintre cetățenii din țările dezvoltate au această problemă. Există mijloace simple pentru a o depăși, dincolo de chimia farmaciei. Cel mai bun, dovedit de generații, este utilizarea semințelor de in în caz de constipație.

Ce este mai exact constipația? Care sunt cauzele constipației?

Nu chicoti și nu crede că știi totul. Conform definiției medicforum.ru constipația este reținerea fecalelor în colon din cauza funcției motorii afectate a tractului.

Este normal ca acest „bagaj” care conține diverse toxine să fie aruncat în fiecare zi, cel puțin o dată la două zile. Pentru unii, acest lucru se întâmplă mult mai rar, să spunem o dată pe săptămână. Când o persoană alfabetizată este conștientă că acest lucru prezintă un pericol pentru sănătatea sa, el caută modalități de a-și rezolva problema.

Una dintre soluțiile de succes este semințele de in pentru constipație.

Dar de ce se întâmplă asta de fapt? Iată motivele așa-numitei constipație, din cauza căreia subiecte precum semințele de in sunt deschise pentru constipație:

  1. O dietă dezechilibrată bogată în carbohidrați și grăsimi și săracă în fibre. Dacă o astfel de persoană nu bea suficiente lichide și duce o viață sedentară - constipația nu se mișcă.
  2. Boli gastrointestinale: ulcer gastric, pancreatită cronică, cancer de colon, disbacterioză.
  3. Boli ale segmentului final al tractului intestinal (hemoroizi): defecația provoacă durere și „stoarcerea” instinctivă nu poate obține o eliberare completă a materialului.
  4. Boli ale sistemului endocrin - diabet zaharat, boală tiroidiană.
  5. Boli ale sistemului nervos - scleroză multiplă, accident vascular cerebral.
  6. Depresia cronică.
  7. Luarea anumitor medicamente - almagel, atropină.
  8. Acumularea masivă de mase întărite de excrement, „pietre” pe care intestinele nu le pot mișca.

Utilizarea semințelor de in pentru constipație ajută în majoritatea acestor cazuri. desigur - nu există succes 100% aici, dar rețetele sugerate mai jos nu au efecte secundare negative și nimic nu vă împiedică să încercați!

făină
Cum se utilizează semințele de in pentru constipație?

Cum se folosește exact semințele de in pentru constipație?

Aici vom oferi rețete cu semințe de in pentru constipație. Cel mai bine se reflectă în îmbunătățirea proceselor metabolice și combate cu succes constipația!

Cel mai simplu mod de a aplica seminte de in în caz de constipație este să mesteci 1-2 linguri de semințe și să bei un pahar cu apă călduță.

Puteți pre-măcina semințele într-un mortar sau le puteți trece printr-un râșniță de cafea.

În această rețetă pentru utilizarea semințelor de in pentru constipație, nu trebuie să opărești decât în ​​cazurile în care există un proces inflamator în intestin, explicat de web-zdrav.ru.

Cu această metodă de tratament cu semințe de in pentru constipație, semințele se umflă în tract și apoi inul începe să funcționeze ca o mătură de încredere. Dacă doriți ca acțiunea semințelor de in în constipație să fie mai rapidă și efectul să se intensifice, amestecați semințele zdrobite cu miere într-un raport de 1: 1.

Și nu te îndepărta de toaletă!

Iată o altă rețetă populară pentru semințe de in constipație: se zdrobesc 1-2 lingurițe de semințe, se fierbe cu un pahar de apă și se lasă 20-30 de minute. Apoi beți cu înghițituri lente fără a vă strecura. Aceasta este o aplicare foarte eficientă a semințelor de in pentru constipație.

Dacă problema dvs. intestinală este cronică, pentru efectul de a lua semințe de in pentru constipație, ar trebui să înghiți câte o linguriță de semințe măcinate grosier în fiecare dimineață pe stomacul gol.

În caz de stagnare prelungită, masa întărită a excrementelor trebuie înmuiată cu o clismă. Aici folosim din nou puterea semințelor de in familiare pentru constipație. O lingură de semințe de in zdrobite se toarnă într-un pahar și jumătate de apă și se fierbe.

După ce decoctul s-a răcit, se strecoară și se adaugă două linguri de ulei de in.

Se face o clismă cu acest amestec, care trebuie să fie la temperatura corpului și, în același timp, se bea o tinctură sau decoct de semințe de in pentru constipație - este pregătită una dintre rețetele de mai sus.

Înainte de a căuta semințe de in pentru constipație - află care este cauza problemei tale

Condițiile intestinului leneș sunt, de asemenea, tratabile cu semințe de in. Medicina populară aplică în astfel de cazuri următoarea rețetă cu semințe de in pentru constipație: se iau două lingurițe de semințe de in și se toarnă cu un litru și jumătate de apă fierbinte.

Lăsați într-un vas acoperit timp de zece minute, apoi încă zece minute bateți energic amestecul ca în vas. După această procedură, se formează o masă mucoasă, care este filtrată și se bea din ea o jumătate de pahar de apă în fiecare dimineață pe stomacul gol.

Cum se realizează efectul semințelor de in în constipație?

Semințele de in conțin ingrediente sănătoase; știința modernă întârzie un secol sau două să o definească ca un produs extrem de util - acest lucru a fost făcut de Carol cel Mare!

Dar a întârziat oarecum: semințele de in vindecătoare erau o hrană vindecătoare în Egiptul antic, Babilon și Grecia. Prescris de Hipocrate pentru probleme cu stomacul și intestinele.

Că semințele noastre de in sunt utile - este util. De la pharmacy-bg.com descrieți conținutul bogat de fibre dietetice, vitamine și oligoelemente și, în special, acidul alfa-linolenic esențial. Semințele de in sunt considerate unul dintre alimentele viitorului, deoarece produsele sale reduc riscul bolilor cardiovasculare, cancerului și diabetului.

Combinația de grăsimi „bune” și un procent ridicat de fibre face ca aplicarea semințelor de in să fie deosebit de productivă în constipație. Pe de o parte, fibrele rețin alimentele în stomac și acolo sunt procesate complet. Pe de altă parte - promovează peristaltismul intestinal și se obține efectul dorit al unei persoane cu constipație. Aceasta este una dintre condițiile datorate cărora semințele de in sunt incluse în programele profilactice împotriva cancerului de colon.

Alte rețete cu semințe de in

Evident, magia semințelor de in ajută nu numai la constipație, ci și la o serie de alte probleme de sănătate. Puteți găsi adesea ingredientul semințe de in sau făină de semințe de in în siropuri de tuse de casă. Aici vom cita o rețetă de la 1001recepti.com pentru semințe de in în diabet:

Se amestecă cantități egale de semințe de in, tulpini de fasole verde, frunze de dud și paie de ovăz. Se amestecă bine amestecul și se iau trei linguri din acesta. Se toarnă cu trei căni de ceai cu apă clocotită și se fierbe timp de 0-15 minute.

Se lasă amestecul să se răcească și se strecoară. Bea o jumătate de cană din această infuzie de trei ori pe zi. O putem lua până când nu mai simțim sete și gură uscată.

Semințele de in pot fi aplicate și extern, ca compresă caldă. Semințe de in zdrobite - o mână, puse într-o pungă groasă de bumbac și puse în apă clocotită timp de zece minute. Compresa este îndepărtată și lăsată într-un recipient înclinat pentru a se scurge și a se răci.

Este plasat pe un loc dureros pe corp - în sciatică, reumatism, dureri de rinichi. Compresa nu trebuie să fie prea fierbinte!

Seminte de in pentru slabire

Programele de slăbire a inului au mulți fani din motive evidente. Acest lucru se datorează faptului că semințele de in favorizează pierderea în greutate, în timp ce nu dă efecte secundare negative și pot fi luate pentru o lungă perioadă de timp.

Care sunt calitățile semințelor de in în cauză pentru pierderea în greutate? În primul rând - normalizează metabolismul, echilibrează peristaltismul intestinal și accelerează excreția de toxine și deșeuri. Promovează procesarea rapidă a grăsimilor.

Semințele de in magnifice conțin o mulțime de fibre, dintre care unele nu sunt prelucrate și acționează ca o perie, care elimină din întregul tract intestinal particulele de grăsime reținute, eliminându-le rapid în mod natural.

Beneficiile vindecătoare ale semințelor de in sunt nenumărate

Un alt efect al consumului de semințe de in: deoarece conține acizi grași nesaturați omega-3, semințele de in consumate creează o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp și astfel ajută la controlul apetitului (otslabvane-dieti.net).

Când pierdeți în greutate, puteți lua semințe de in atât întregi, cât și măcinate sau zdrobite. Se adaugă la iaurt sau sucuri. Semințele întregi au nevoie de înmuiere sau aburire pentru a-și absorbi mai bine fibrele solubile.

La ce duce consumul zilnic de semințe de in?

Mulți oameni s-ar întreba dacă există vreun rău organismului cu consumul zilnic de semințe de in. Cu toate acestea, se crede că semințele de in pot fi luate în fiecare zi în cantități de până la aproximativ 20-25 de grame.

O lingură de semințe de in pe zi nu va face rău nimănui, chiar dacă este absolut sănătoasă și vitală!

Experții știu că semințele de in în scopuri medicinale și ca alimente au fost folosite acum cinci mii de ani. Trei calități ale semințelor de in magice o fac necesară pentru nutriție (în 24chasa.bg):

  • conține acizi grași omega-3 - reglează metabolismul, protejează împotriva aterosclerozei și bolilor sistemului cardiovascular, echilibrează sistemul imunitar, reduce riscul de Alzheimer;
  • conține lignani - componente cu acțiune antioxidantă, estrogeni vegetali;
  • este bogat în fibre.

Consumul zilnic de semințe de in întărește sistemul imunitar, echilibrează metabolismul, îmbunătățește nutriția celulară și încetinește îmbătrânirea celulelor.

În tratamentul cărora se utilizează boli de semințe de in?

Pe lângă faptul că este un produs excelent pentru prevenire, semințele de in sunt folosite și în diferite boli ca supliment vindecător.

Aportul de semințe de in normalizează funcțiile ficatului, pancreasului și glandei tiroide. Blochează procesele inflamatorii din organism și optimizează activitatea sistemului cardiovascular. Reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral datorită efectului său asupra vaselor de sânge, prevenind întărirea acestora și formarea plăcilor de colesterol.

Semințele de in sunt considerate a fi unul dintre produsele viitorului, deoarece au un efect anticancerigen pronunțat. Efectul său este cel mai bine exprimat în cancerul de colon, prostată și sân. Ameliorează alergiile, psoriazisul și acneea atunci când sunt aplicate extern și intern. Are un efect de echilibrare și controlează simptomele neplăcute ale sindromului premenstrual.

Ameliorează și promovează vindecarea mai rapidă a inflamației căilor respiratorii și a astmului. Se crede că are un efect benefic asupra problemelor mentale.

Este deosebit de util să luați semințe de in în timpul menopauzei: aportul de semințe de in îmbunătățește absorbția calciului din alimente și suplimente și realizează echilibrul hormonal. Acest lucru este important atât pentru respectul de sine, cât și pentru conservarea sistemului osos și a nervilor.

Cum se face ceai din semințe de in

Iată două rețete ușoare pentru a face extract de semințe de in reci și ceai:

  1. 1-2 linguri de semințe de in se toarnă 200 ml apă rece și se lasă 2-3 ore. Apoi este filtrat și extractul este potrivit pentru consum;
  2. Se toarnă 2 linguri de semințe de in cu 600 ml apă clocotită și se lasă să fiarbă 10-12 minute. Decoctul poate fi băut cald ca ceaiul - în înghițituri înainte și după mese, sau la scurt timp după răcire, strecurat (teas.com).