hipertensiune
Aproximativ 1,5 miliarde sunt persoane în vârstă din lume care sunt supraponderale. În Bulgaria, aproape jumătate din populația cu vârsta peste 20 de ani este supraponderală. Datele privind copiii și adolescenții sunt, de asemenea, alarmante, ceea ce arată că aproximativ 20% dintre copii depășesc greutatea normală pentru vârsta lor, iar ¼ dintre aceștia sunt obezi. Principalele cauze sunt dureroase. Desigur, alimentația nesănătoasă și sedentarismul se numără printre ele. Din ce în ce mai mult, problemele de sănătate cu care se confruntă persoanele supraponderale și cu tensiune arterială crescută sunt asociate cu așa-numitele sindrom metabolic. Este o boală asociată cu procesele metabolice. Conduce la obezitate cu rezistență la insulină, colesterol ridicat, nivel ridicat de zahăr din sânge, hipertensiune arterială. Sindromul metabolic a fost identificat ca un factor de risc grav pentru bolile cardiovasculare.

De ce persoanele supraponderale suferă de hipertensiune arterială

Legătura dintre excesul de greutate și hipertensiunea arterială este incontestabilă, dar de ce se datorează? Oamenii de știință din întreaga lume au descoperit că atunci când grăsimea din jurul taliei este supraponderală, există cantități crescute de hormon aldosteron. Aldosteronul declanșează mecanisme asociate cu retenția de sodiu și lichide în rinichi, provoacă pierderi de potasiu și face vasele de sânge dure și inelastice. Ca urmare, tensiunea arterială crește inevitabil.

Cum să calculăm dacă greutatea noastră se încadrează în limite normale

În acest scop, este necesar să calculăm care este indicele nostru de masă corporală (IMC). IMC este determinat de raportul dintre înălțime și greutate, deoarece greutatea în kilograme este împărțită la înălțimea în metri pătrate: IMC = kg/m2.

Exemplu: o persoană cu o înălțime de 1,70 m și o greutate de 96 kg

Calculul IMC: 96: (1,70x1,70) = 33,27. Comparând indicele obținut cu valorile indicate în tabel, rezultă că vorbim despre o persoană cu obezitate de gradul I.