Tendințe
Senzaţional! Un bărbat a slăbit printr-o dietă fast-food
Hamburgeri care rămân aceiași ani de zile, nămol roz din care este făcută umplutura de carne pentru ei, shake-uri din praf. Am auzit la McDonald's tot felul de lucruri înfricoșătoare despre mâncare și am identificat-o cu siguranță ca un motiv pentru a ne îngrășa. Drastic! Cu toate acestea, un experiment al unui profesor american a dovedit ceva diferit!
126 de lire sterline John Cisna urmează o dietă de 90 de zile, cu numai junk food din lanțul de fast-food. Dar în 3 condiții! El a trebuit să urmeze principiile de bază ale unei nutriții adecvate. Și ei sunt:
1. Nu consuma mai mult de 2000 de calorii pe zi
2. Combinați diferite meniuri, astfel încât mâncarea să fie variată.
3. Exercitii zilnice.
Elevii lui John l-au ajutat cu experimentul. Ei s-au angajat să monitorizeze implementarea primelor 2 puncte ale condițiilor, a profesorul însuși promite că va merge 45 de minute în fiecare zi.
Care crezi că au fost rezultatele? Bine, s-a dovedit că domnul Sisna slăbise 17 kilograme! În același timp, el însuși subliniază că nu a fost lipsit de nimic. Meniul său include salate, burgeri, cartofi prăjiți, înghețată și tot felul de tentații. Pur și simplu a respectat cu strictețe condițiile prestabilite.
Iată cum dovedește profesorul asta ceea ce de fapt ne face să ne îngrășăm sunt alegerile noastre, lipsa de voință de a ne controla lăcomia și de a ne îngriji corpul și forma prin mișcare suficientă.
- Urmarea acestei diete poate crește șansele ca femeile să rămână însărcinate prin in vitro - Treziți-vă
- Suma este mare, dar banii sunt justificați; Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness
- Tzvetelina Grahic publică dieta care a ajutat-o să slăbească brutal Vreau să ajut pe toată lumea,
- Dieta super rapidă ne ia 20 de ani de pe PIN-ul nostru!
- Tzvetelina Grahic publică dieta care a ajutat-o să slăbească brutal Vreau să ajut pe toată lumea,