Care sunt băuturile tale preferate? Dacă apa de nucă de cocos este una dintre ele, atunci îți dai nu numai plăcere pentru simțuri, ci și mai multă sănătate. În rândurile următoare împărtășim beneficiile pentru sănătate ale unei alte băuturi foarte utile, dar puțin cunoscute - apa de mesteacăn sau cunoscută și sub numele de seva de mesteacăn.

elixir

Alături de apa de cocos, aceste două băuturi sunt considerate una dintre cele mai utile. Apa de mesteacăn este răcoritoare, are un gust ușor dulce plăcut și este extrasă din mesteacănii care cresc pe meleagurile Americii de Nord. Bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, iată cum ne face mai sănătoși:

Îmbunătățește sănătatea bucală

Consumul de apă de mesteacăn vă poate ajuta să mențineți o sănătate bună a cavității bucale, datorită xilitolului conținut în aceasta. Zaharul natural poate reduce riscul de apariție a cariilor dentare și vă poate proteja de diferite tipuri de bacterii.

Xilitolul este un alcool natural din zahăr care se extrage din mesteacăn. S-a dovedit că îmbunătățește sănătatea bucală și este un substitut de zahăr utilizat pe scară largă.

Dacă urmați o dietă, băuturile pe care le luați sunt esențiale. Când doriți să eliminați celulita, beți seva de mesteacăn. Are proprietăți diuretice puternice, ajutând la eliminarea excesului de lichide corporale, toxine și acid uric.

Aportul regulat de seva de mesteacăn, împreună cu o dietă echilibrată, reduce vizibil celulita și îmbunătățește structura pielii.

Seva de mesteacăn conține un compus numit saponină, despre care s-a demonstrat că scade nivelul colesterolului din sânge. Saponinele pot reduce colesterolul legându-se de acizii biliari.

Acizii biliari formează micele amestecate cu colesterolul, ceea ce facilitează absorbția acestuia. Consumul regulat de seva de mesteacăn ajută la reglarea nivelului de colesterol și la menținerea unei stări generale de sănătate bune.

Promovează sănătatea ficatului și a rinichilor

Apa de mesteacăn acționează ca un detoxifiant natural puternic pentru ficat. Captează și neutralizează deșeurile toxice pe care numai ficatul le poate prelucra, cum ar fi alcoolul, grăsimile saturate și altele.

Pe de altă parte, consumul de apă de mesteacăn favorizează sănătatea și funcțiile rinichilor prin eliminarea și filtrarea deșeurilor prin tractul urinar. Datorită acestui elixir natural, corpul este detoxificat de excesul de sare, acid uric, fosfați, amoniac.

Extractul de mesteacăn este conținut într-o serie de suplimente pe bază de plante pentru a îmbunătăți funcția rinichilor și sănătatea vezicii urinare.

Mai multe despre acest subiect

Apa de mesteacăn ajută la protejarea celulelor pielii. Pe lângă băutură, apa poate fi folosită și ca tonic pentru ameliorarea problemelor pielii, cum ar fi acneea și eczemele (după ce frecați pielea curată, când apa se usucă pe piele, este bine să clătiți cu apă călduță).

Consumul regulat de băutură de mesteacăn nu numai că întinerește, ci și protejează celulele pielii de stresul oxidativ, inclusiv efectele nocive ale razelor ultraviolete, poluarea mediului.