Doar pentru că suntem bine? Da, există și alte motive. Nu că avem nevoie de motive și scuze, ci ce, să le privim!

faceți-l


1. Sexul reduce stresul


Totul din acest stil de viață stresant pe care îl ducem provoacă inevitabil experiențe stresante. Iar experiența plăcută de la un om la altul vine în ajutor. În timpul sexului, corpurile noastre produc dopamină, endorfine și oxitocină, care împreună se ocupă de stres, crescând nivelul nostru natural de fericire.


2. Sexul este un exercițiu plăcut


Și o dată, și de două ori. Așa este - ardem calorii în timpul sexului. Exercițiile la pat determină modificări fiziologice comparate cu exercițiile fizice. Respirația se accelerează, ardem calorii - dacă faceți sex de trei ori pe săptămână, veți arde 7500 de calorii pe an. Fiecare zi este mult mai bună!


3. Sexul ajută sistemul imunitar


Antigeni precum imunoglobulina A, despre care s-a dovedit că combat răcelile și chiar gripa, sunt eliberați în timpul sexului. Cu cât faci mai des acest lucru, cu atât vor fi eliberate mai multe antigene în organism și cu atât vei fi mai sănătos.!


4. Sexul scade tensiunea arterială


Chiar și sexul rapid îmbunătățește semnificativ tensiunea arterială. Cercetările arată că sexul scade tensiunea arterială diastolică - limita inferioară la măsurarea tensiunii arteriale, ceea ce ne face mai sănătoși.


5. Sexul ajută o inimă sănătoasă


Corpul nostru arde calorii, iar acest lucru îmbunătățește sănătatea inimii. Cercetătorii au descoperit că bărbații care fac sex regulat sunt mai puțin susceptibili de a suferi de boli cardiovasculare.


6. Sexul ameliorează durerea


Dacă aveți dureri de cap sau migrenă, nu luați pastile, ci săriți în pat! Un alt studiu a constatat că persoanele cu o viață sexuală regulată au mai puține șanse de a suferi de dureri de cap decât cele care nu au avut sex regulat.


7. Sexul oferă un ciclu regulat


Am găsit acest lucru destul de curios. Se pare că femeile care înoată liber și particule în pat au un ciclu menstrual mai regulat decât femeile care au uitat manevrele de pat. Se crede că acest lucru se datorează stresului redus.


8. Sexul ajută la un somn bun


La fel ca antrenamentul, sexul accelerează ritmul cardiac, ceea ce duce la un sentiment de relaxare. Se știe, de asemenea, că orgasmul masculin duce la letargie, ceea ce îi face pe bărbați să doarmă după sex. După orgasm, se eliberează hormonul prolactină, care este responsabil pentru senzația de relaxare și somnolență.


11. Sexul te face să arăți cu 10 ani mai tânăr


Doar de trei ori pe săptămână ne iau 10 ani de pe spate, și dacă ne distrăm în fiecare zi! Nu avem nevoie de convingere îndelungată.