24 martie 2019, 07:35
ne4o vă mulțumesc pentru subiect, este foarte interesant și îl voi urmări cu interes, cel puțin din cauza propriei mele dependențe de dopamină.
Recunoașterea dependenței este primul pas către depășirea acesteia.
Am început să beau bere rar printre receptoare cu o ocazie specială și acest lucru a început să o facă mai specială și să aibă un efect mai mare (mă îmbăt din 1-2 beri). DAR am decis deja că mă pot lipsi de bere. Gata cu alcoolul, cardinal! Aș folosi alcool doar pentru extracții sau sterilizări sau pentru acest tip de tratament.
ne4o are foarte multă dreptate în privința lucrurilor.
Sparg Eul de ceva timp. Nu dau corpului primele prostii la care se gândește. Conștiința asupra corpului. Corpul mă controlează sau eu îl controlez?
Să aibă momente în care să-i dau cum vrea. De asemenea, trebuie să ne ascultăm corpurile, nu să fim robi ai corpului. Magia se află în echilibru și echilibru.
Re: Sex, alimentație și fitness = DOPAMIN
24 martie 2019, 12:15
O traducere nemodificată:
Re: Sex, alimentație și fitness = DOPAMIN
24 martie 2019, 12:39
Re: Sex, alimentație și fitness = DOPAMIN
24 martie 2019, 12:49
Re: Sex, alimentație și fitness = DOPAMIN
24 martie 2019, 12:58
L-am căutat de mult timp și l-am găsit în sus și în jos - Experiment de laborator cu șoareci dependenți de dopamină, există și un videoclip - Google - experiment cu dopamină de șoarece:
Experimentele pe șoareci arată că abuzul de droguri duce la modificări permanente în creier. Faceți cunoștință cu unul dintre oamenii de știință care încearcă să inverseze aceste daune și să trateze comportamentul de dependență. Video: Experimentele cu șoareci permit oamenilor de știință să înțeleagă cum dopamina stimulează droguri precum cocaina în creierul uman. Când mouse-ul apasă pârghia, antena albastră se aprinde și activează neuronii dopaminergici. (Video: Christian H. Nielsen/ScienceNordic)
Dependența de droguri precum cocaina poate provoca modificări pe termen lung ale neuronilor dopaminergici din creier, ceea ce face dificilă recuperarea și depășirea dependenței.
Christian Luscher, profesor de neurologie la Universitatea din Geneva, Elveția, a fost primul care a arătat acest lucru. Experimentele sale cu șoareci (a se vedea videoclipul de mai sus) au oferit cunoștințe aprofundate despre neurobiologia din spatele dependenței.
Lüscher și-a prezentat cercetările la Speakers Corner, organizat de ScienceNordic în cadrul Forumului FENS privind neurologia de la Copenhaga, Danemarca.
Puteți urmări prezentarea sa completă în videoclipul de mai jos.
Șoarecii nu pot primi suficientă dopamină
Lüscher și echipa sa studiază dependența cu șoarecii. Într-unul din experimentele sale, șoarecii aveau o pârghie pe care o puteau împinge oricând. Când apasă butonul, un senzor optic special care controlează neuroni specifici din creier își activează neuronii dopaminici.
Șoarecele începe să prezinte repede semne de dependență, deoarece continuă să împingă fericirea pârghiei pentru a obține din ce în ce mai multă dopamină.
"Dacă nu i-am scoate din cușcă în două ore, nu ar mânca, nu ar bea, atunci probabil că vor muri repede, dar foarte fericiți", a spus Luscher în timpul conferinței.
Dar ce se întâmplă exact în creierul lor atunci când șoarecii împing pârghia mereu? Trei mecanisme duc la dependență
„Totul începe atunci când drogurile dependente activează un sistem din creier numit sistemul de recompensă mezolimbică”, spune Luscher.
Sistemul de recompensă mezolimbică eliberează dopamină în așa-numita regiune tegmentală ventrală (VTA) a creierului. Substanțele dependente precum nicotina, cocaina sau heroina vizează un proces celular diferit sau o altă parte a VTA.
Lüscher identifică trei mecanisme celulare care stimulează creșterea dopaminei și, prin urmare, dependența.
Substanțe precum nicotina au un efect direct asupra neuronilor dopaminergici pentru a crește dopamina. În cazul în care substanțe precum cocaina, amfetaminele și extazul au un efect indirect asupra neuronilor dopaminergici pentru a crește dopamina.
Substanțe precum opioidele, GHB, benzodiazapinele și canabisul au, de asemenea, un efect indirect, dar afectează așa-numiții neuroni GABA, care controlează activitatea neuronilor dopaminergici și, astfel, cresc dopamina în creier.
Dar Luscher și echipa sa nu numai că au identificat ceea ce creează dependență. De asemenea, au identificat urme ale așa-numitei plasticități dependente - modificări pe termen lung ale creierului cauzate de substanțe dependente.
De fapt, modificările creierului cauzate de dependență rămân, chiar dacă încetați să luați medicamentul suficient timp pentru ca medicamentele să părăsească complet sistemul, spune Luscher. Eliminați daunele cauzate de droguri
Lüscher și echipa sa au petrecut câțiva ani identificând mecanismele responsabile de modificările sinaptice pe termen lung din creier cauzate de dependență. Acum explorează modul în care pot inversa aceste modificări cu o metodă numită „stimulare profundă a creierului”.
„În ultimii trei până la patru ani, am început să creăm o linie de cercetare translațională, în care credem că stimularea profundă a creierului poate fi o tehnică care ne permite să intervenim foarte specific în scheme care sunt importante pentru comportamentul motivat și dependența de droguri. " el spune.
Lüscher și colegii săi au demonstrat acest lucru cu experimente la șoarece într-un studiu publicat în revista Neuron.
„Este ceva ce poate lua o persoană și care poate duce de fapt la noi forme de stimulare profundă a creierului. O tehnică pe care o putem folosi cu ușurință la oameni ”, spune el.
- Fitness Flys, autor la Flys Fitness Club - Pagina 3 din 8
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - Subiectul 3 - Pagina 35 BG-Mamma
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - subiectul 10 - Pagina 7 BG-Mamma
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - subiectul 10 - Pagina 14 BG-Mamma
- Rumyana Ilieva - instructor de fitness și nutriție - Tema 9 - Pagina 47 BG-Mamma