La bărbați, bărbații arde la fel de multe calorii ca într-o alergare de 15 minute pentru sănătate, a găsit un studiu canadian, citat de BTA.
Potrivit experților, britanicii pot găsi o modalitate mult mai plăcută de a slăbi în vacanță - culcat în pat. Mai mult, în furtunile polare care au măturat țara, sporturile în aer liber nu sunt deloc recomandate.
Experții de la Universitatea din Quebec au descoperit că bărbații ard aproximativ 120 de calorii în timpul sexului, iar femeile - 90. Acest lucru echivalează cu o plimbare rapidă în sus, un joc de tenis la dublu sau un jogging de 15 minute.
În timpul exercițiilor de pat prelungite, bărbații arde uneori la fel de multe calorii ca într-o alergare de 30 de minute pentru sănătate. Și într-un mod mult mai plăcut decât modul tradițional de fitness.
Echipa canadiană a studiat 20 de cupluri heterosexuale cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Trebuiau să facă sex o dată pe săptămână timp de o lună. În mod separat, participanții la test au trebuit să ruleze pe o bandă de alergat timp de 30 de minute, măsurând cantitatea de energie pe care au folosit-o.
Experimentele au arătat că bărbații ard aproximativ 4,2 calorii pe minut în timpul sexului și 9,2 pe banda de alergat. Pentru femei, aceste cifre au fost de 3,1 pentru sex și respectiv de 7,1 pentru jogging.
„Rezultatele studiului au dovedit că activitatea sexuală poate fi considerată un exercițiu foarte util”, a declarat liderul testului, Julie Frapier.
Nouăzeci și opt la sută dintre participanții la experiment au citat sexul ca un mod mult mai plăcut de a slăbi decât pe banda de alergat.
- Sexul arde calorii O amăgire completă! ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, diete, sănătate
- Cu aceste poziții sexuale arzi cele mai multe calorii
- Usturoi și sex pentru o inimă sănătoasă - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Sex sau fitness - care arde mai multe calorii
- Sex sau fitness - care arde mai multe calorii Sub coperte - Sfaturi