În timpul actului sexual, hormonii sunt eliberați cu efect protector asupra sistemului cardiovascular
Sex regulat pentru o inimă sănătoasă, acest lucru este recomandat de cel mai faimos cardiolog german în noua sa carte.
„Sexul nu este doar un antrenament cardio, ci hormonii sunt eliberați înainte și în timpul actului sexual cu efect protector asupra sistemului cardiovascular”, a spus dr. Johannes Hinrich von Borschel, citat de britanicul „Daily Express”. El adaugă că distracția la culcare cu o persoană dragă este deosebit de utilă, deoarece atașamentul duce la eliberarea hormonului oxitocină.
A doua recomandare importantă a expertului probabil că nu va fi atât de atractivă pentru toată lumea. Include consumul regulat de usturoi. Conține substanțe chimice secundare care oferă un efect protector asupra inimii.
Un alt factor cheie pentru o bună sănătate a mușchilor inimii este somnul regulat. Pentru majoritatea oamenilor, cel mai bine este să dormi șapte ore pe noapte, recomandă cardiologul. Von Borschel susține, de asemenea, că dieta mediteraneană și restricția zahărului din meniu sunt, de asemenea, o rețetă de succes pentru o inimă sănătoasă.
- Rita Ora s-a dezbrăcat (FOTO) - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Robin Wright merge din nou la altar - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Halvadjian bit Slavi - тно Curious • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, dietele, sănătatea și moda
- Mâinile trădează vârsta - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și moda
- Pilula sexuală - când și cine are nevoie de ea - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,