alimente

Te-ai întrebat vreodată de ce are nevoie o persoană pentru a fi fericită? Răspunsul este simplu - sănătatea în primul rând. Și ce trebuie să facem pentru a fi sănătoși? Aici oamenii de știință ne pot oferi un răspuns foarte precis. Și știm cu toții că știința rareori greșește și ar trebui să o ascultăm.

Oamenii de știință ruși susțin că răcelile și gripa pot fi înfrânte rapid cu relațiile sexuale, consumând alimente grase și un somn bun.

Cercetătorul Valery Svistushkin se referă la experimentele efectuate de virologii britanici. Au descoperit că contactul sexual regulat a fost primul în prevenirea bolilor.

Mai multe de la Healthy

Forma bună de 40 începe la 30 de ani: bateți încetinirea metabolismului cu câțiva pași

Alimente care ne consumă energia

Care sunt beneficiile tahiniului de susan?

9 cazuri când poate răni într-o parte a corpului și adevărata problemă se află în alta

În experimentul lor, voluntarii au fost împărțiți în două grupuri. Unii au avut relații sexuale în timpul epidemiei sezoniere de gripă și răceală, în timp ce alții s-au abținut timp de două luni.

Rezultatul: oamenii din al doilea grup erau bolnavi de două până la trei ori mai mulți decât participanții activi sexual.

Pe locul doi se află consumul de grăsimi și produse bogate în acizi grași, spune omul de știință. Acest tip de alimente întărește în mod eficient sistemul imunitar.

Pe locul trei se află somnul, deoarece atunci când nu dormi, sistemul imunitar cade.

Svistushkin a adăugat la listă lumina soarelui și sporturile, care mențin, de asemenea, imunitatea.

Citeste mai mult:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">