Sexologul Shahzadi Harper îi sfătuiește pe parteneri să dea spatele dormitorului și să facă dragoste în bucătărie, pentru că astfel vor arde cele mai multe calorii, scrie Soarele.
Dr. Harper spune că masa de bucătărie sau blatul de bucătărie este cel mai bun loc pentru a face sex dacă vrem să ardem excesul de calorii. În ceea ce privește postura sexuală, partenerul ar trebui să stea pe un scaun, iar partenerul ar trebui să fie pe el și să îl îmbrățișeze. În acest fel, cantitatea maximă de calorii este arsă, relatează BTA.
Dar unii experți recomandă în continuare să alerge pentru sănătate, în loc de sex, pentru a face față excesului de calorii. Ei își amintesc un studiu realizat de Universitatea din Montreal, potrivit căruia joggingul de 30 de minute arde 213 și bărbații 276 de calorii. Pentru comparație, cu 30 de minute de sex, acestea sunt 69 pentru femei și 101 pentru bărbați.
- Sexologul Faceți sex în bucătărie, astfel încât să ardeți cele mai multe calorii
- Sex sau fitness - care arde mai multe calorii
- Sprint, sărituri pe coardă și exerciții care ard cele mai multe calorii
- Sex versus fitness - care arde mai multe calorii - Curios
- Sex versus fitness - care arde mai multe calorii - Curios