SEXUL NU duce la pierderea în greutate
Cu toate acestea, putem slăbi cu sexul?
Un nou studiu a constatat că acesta nu este cel mai bun mod de a arde calorii, scrie Huffington Post. „De fapt, sexul nu este cel mai intens antrenament cardio”, spune dr. Lauren Schreicher, ginecolog și autor al filmului „Iubind sexul din nou”. „Mi-aș dori să fie adevărat, dar realitatea este diferită. aproximativ 5 calorii pe minut. Majoritatea oamenilor fac relații sexuale între 10 și 15 minute. Aceasta înseamnă că un rodeo iubitor epuizant arde doar între 50 și 75 de calorii. Aproape aceeași cantitate pe care o cheltuie corpul nostru până urcă câțiva pași ", a fost citat medicul ca zicând.de la BGNES.
„Efectul pierderii în greutate poate fi observat numai dacă faceți sex de 10 ori pe zi. Așadar, ajungem la concluzia că sexul nu este cea mai bună tehnică pentru pierderea în greutate, deoarece majoritatea cuplurilor o fac în medie de două ori sau cel mult. caz de trei ori pe săptămână ", a spus Schreicher.
"Pe scurt, sesiunea dvs. sub foi nu poate înlocui antrenamentul, dar nu vă împiedică să le combinați pe cele două", a spus expertul.
- Sexul mărește bustul unei femei, dar practica sa frecventă duce la creșterea în greutate
- Alimentele care nu sunt dietetice, dar duc la pierderea în greutate
- Sexul nu duce la pierderea în greutate
- Modelul de fitness Richard Velichkov comercializează un produs periculos pentru slăbit -
- Motivator de fitness pentru pierderea în greutate