• modele

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44354 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35662 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22729 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19479 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat în 19308 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Sunt ocupați, lucrează non-stop, călătoresc în jurul lumii și deseori trebuie să schimbe fusurile orare. Vedem munca lor în aspectul lor strălucit, demonstrat pe coperțile revistelor, podiumurilor și selfie-urilor. De fapt, treaba lor este să arate constant și neobosit frumos, proaspăt, în formă, fără kilograme în plus, fără pielea lăsată și celulita. Cum se realizează acest lucru? Cum putem bate timpul și să fim într-o formă constantă și să nu ne simțim obosiți în ciuda cursei contra timpului?

15 sfaturi de frumusețe de pe podiumurile mondiale

Produs iluminant

Să-l ai întotdeauna în tine produs iluminator, care poate fi înlocuit și cu roșeață ușoară în gama bej lucios. Când ai nevoie de repede și machiaj proaspăt, și nu aveți suficiente produse, doar iluminarea poate fi suficientă. Aplicați produsul luminos pe pomeți, sub ochi, pe nas și sunteți gata să străluciți.

Dormi suficient

Cu toate că modele fii foarte ocupat, călătorește mult și traversează adesea diferite fusuri orare, dormi suficient sau cel puțin cât mai mult posibil. Acesta este cel mai natural mod prin care organismul își poate regenera celulele și nu există un astfel de produs cosmetic sau procedură care să înlocuiască somnul bun.

Detoxifiere cu apă și probiotice

Consumul de 2,5-3 litri de apă pe zi elimină toxinele din corp, eliminându-le prin urină și transpirație. Acesta este un mod dovedit și dovedit de-a lungul mileniilor frumusețe și sănătate. Acest machiaj vă face pielea mai tânără și vă oferă mai multă energie. Nu există niciun alt truc care să te detoxifieze atât de bine, așa că dă tot ce poți și bea suficientă apă și nici alte băuturi.

Luați un probiotic ca supliment alimentar chiar înainte de micul dejun. Acest lucru vă va ajuta la detoxifiere și vă va face mai sănătos.

zâmbet

Deși lucrarea de modele ei bine, da ei zambesc în mod constant, nu încetează să simtă afluxul pozitiv al acestui sentiment. Trucul lor este - dacă arăți bine, te simți bine și nu poți arăta mai bine decât atunci când zâmbești.

Apă cu lămâie

Toate modele ei știu că frumusețea este evidentă din interior spre exterior, așa că îngrijirea internă a corpului este prioritatea lor numărul unu. Consumul de apă caldă cu puțină lămâie stoarsă este secretul lor de frumusețe. Uneori adaugă puțin ghimbir ras în apă.

Mănâncă mâncare adevărată

Străduiți-vă pentru cât mai multe fructe și legume proaspete în rutina zilnică. Evitați alimentele procesate și ambalate. Mâncarea proaspătă face minuni cu pielea și aspectul general, deoarece conține cantități maxime vitamine, minerale și antioxidanți, care își lasă imediat amprenta pe pielea ta. Antioxidanți luptați împotriva radicalilor liberi, ceea ce înseamnă că vă fac pielea mult mai tânără și mult mai strălucitoare. Așadar, pariați pe roșii, struguri, morcovi, verdeață, mere, fructe și legume de sezon.

Alege-ți machiajul

Când vă machiați, aveți grijă să nu apelați la „efectul mască”. Dimpotrivă - faceți pielea protejată de un fond de ten care are un factor de protecție solară, dar lăsați-l natural. Apoi alege buzele sau ochii ca accent și fixează-ți privirea asupra lor. Sprâncenele trebuie, de asemenea, subliniate cu atenție și nu prea puternic.

Curăță-ți machiajul

Modelele sunt forțați din cauza naturii muncii lor de a fi inventa destul de mult puternic și pentru perioade destul de lungi de timp. Cu toate acestea, ei vă sfătuiesc să vă curățați fața imediat după serviciu sau imediat după întâlnirea pentru care v-ați machiat. Cât mai fata este curat, mult mai bine.

Folosiți avocado

Avocado conține excepțional acizi grași utili pentru pielea, de aceea, este adesea folosit în diverse produse cosmetice. Modelele folosesc adesea avocado ca truc de frumusețe - ca aditiv în măști de păr și față. Avocado face păr și piele lucios și frumos.

Alege un parfum bun

Parfumul de calitate și frumos vă afectează atât propria stimă de sine, cât și impactul asupra altor persoane - parfumul de calitate vă face să aveți mai multă încredere în contactele de afaceri, întâlnirile cu străini și, în general, în viața de zi cu zi.

Folosiți gheață

Modelele împrumută acest truc departe de antichitate - „spală-ți” fața cu o bucată de gheață în fiecare seară imediat ce ești gata să dormi. Nu contează dacă ați folosit deja un produs de curățare, pur și simplu rulați o bucată de gheață pe față - vă va garanta mai mult-piele strânsă și pori mai puțin vizibili.

Ai încredere în natură

Cu toate că modele pentru a avea acces la cel mai mult-dragă și cosmetice moderne, au încredere și își dau seama puterea naturii. Mulți dintre ei se bazează pe aplicarea vitaminei E naturale pe pielea feței înainte de culcare piele uscata. Pentru pielea corpului acest efect are aplicarea unt de shea sau ulei de cocos.

Ondulează-ți genele

Desigur, folosește acest truc doar pentru evenimente speciale, pentru că altfel ți-ar putea deteriora genele. Efectul genelor curbate, fie cu bucle fierbinți sau reci, este mult mai eficient decât cu utilizarea exclusivă a rimelului.

Apă de trandafiri

Și da, este secretul modelelor mondiale, care are rădăcini în Bulgaria. Efectul Rosa Damascena asupra pielii și părului este unic. Folosiți apă de trandafiri pe toate tipurile de piele și păr, dacă ați ales un produs de calitate, efectul este vizibil chiar și după mai multe proceduri - mai multă strălucire, vitalitate, frumusețe și tinerețe.

Fii activ

Modelele, desigur, sunt obligați să arată perfect mereu. Și întrucât acest lucru nu este foarte ușor pentru o femeie, ei recurg la diferite sporturi. Faptul că sunt activi în mod constant se află sub orice subiect. Ei aleg diferite tipuri de cardio, cum ar fi în sala de sport, înot, schi, alpinism, îl amestecă cu boxul; se bazează și pe yoga și pilates, care într-un mod incredibil modelează ușor mușchii și formele corpului. Modelele se antrenează aproape în fiecare zi când sunt prea ocupate, dedicând cel puțin 30 de minute pe zi formei lor perfecte.