expunerea

Expunerea la soare va fi sigură dacă urmați aceste sfaturi:

1. Bebelușii și adolescenții trebuie să evite lumina directă a soarelui, în special în primul an de viață.

2. Evitați expunerea la soare la jumătatea zilei (între orele 11:00 și 15:00)

3. Îmbrăcăminte adecvată (cu protecție UV):

  • o pălărie de soare pentru a acoperi un gât
  • pantaloni lungi și subțiri
  • tricou cu mâneci lungi
  • pantofi sau șosete pentru copii
  • ochelari de soare atunci când copilul este suficient de mare pentru a-i purta

4. Înainte de a ieși afară, aplicați o protecție solară specială pentru copii pe toate zonele neprotejate ale corpului, cum ar fi mâinile, fața sau gâtul.

5. Stați sub o umbrelă sau baldachin cât mai mult timp posibil.

Amintiți-vă că observați arsuri solare atunci când pielea a fost deja deteriorată. Cu aceste sfaturi, tu și copilul dumneavoastră veți rămâne protejați! Acestea se aplică nu numai șederii dvs. pe plajă în timpul unei vacanțe, ci și oricărui aer liber în care soarele strălucește intens.

Bine de stiut:

Soarele are și beneficiile sale. Exercițiile fizice și a fi în aer liber sunt importante. Desigur, se știe că soarele și lumina ne fac să ne simțim mai bine. Copilul dvs. simte la fel - într-o zi însorită va fi mai fericit și mai energic.