Arhiva Woman Today prinde viață cu ajutorul

pentru

Cu puțin efort, o femeie ar putea arăta atractivă pe tot parcursul sarcinii. Este suficient să acordați o atenție specială pielii feței și corpului, părului, dinților, timpului de odihnă și divertismentului plăcut. Și poate cel mai important lucru este să nu-ți pierzi încrederea

  • În timpul sarcinii, pielea abdomenului,

șoldurile, coapsele și pieptul sunt expuse riscului de despicare, iar aceste cicatrici nu dispar întotdeauna după naștere. Masajul zilnic cu un ulei adecvat începând cu a doua până la a treia lună ar ajuta într-o oarecare măsură să prevină acest lucru.

  • Ocazional, petele maronii apar pe față în jurul celei de-a treia luni.

Motivul acestei hiperpigmentări este acțiunea crescută a glandei pituitare. Petele dispar repede după naștere. Pentru a nu vă deranja, cu ajutorul fondului de ten sau a pudrei mai întunecate le puteți transforma într-un bronz plăcut comun al întregului corp.

  • Spre sfârșitul sarcinii pielea devine uscată

și mai sensibil. Înlocuiți săpunul cu șampon pentru bebeluși. În timpul scăldatului, faceți un masaj ușor al corpului cu o perie sau un prosop. Menține elasticitatea pielii și îmbunătățește circulația sângelui.

  • Părul în această perioadă se schimbă, de asemenea -

devine gras sau deloc uscat decât de obicei. Cel mai bine este să-l spălați cu un șampon neutru sau ușor pentru bebeluși și să-l hrăniți regulat cu balsam de păr. O dată pe lună, ungeți părul uscat cu ulei de măsline, acoperiți-vă capul cu un prosop cald și după o jumătate de oră spălați-l cu șampon.

  • Adesea femeile însărcinate nu acordă suficientă atenție stării dinților.

Conținutul redus de calciu din corpul mamei favorizează dezvoltarea cariilor dentare. Găsit în timp, va fi vindecat mai nedureros. Prin urmare, vizitați cabinetul dentist chiar și fără plângeri specifice.

  • Unul dintre cele mai importante mijloace de menținere a frumuseții este somnul.

În primele săptămâni de sarcină, majoritatea femeilor dorm toată ziua. Între a 4-a și a 7-a lună, somnul este reglat, iar insomnia poate apărea spre sfârșitul sarcinii. Cu excepția rețetei medicului, nu este permisă administrarea de somnifere! În schimb, încercați o baie caldă înainte de culcare, beți un pahar de lapte cald îndulcit cu miere sau un ceai de plante liniștitor (mușețel sau tei). Gimnastica este recomandată și femeilor însărcinate, plimbărilor mai lungi în natură. De asemenea, puteți înota. Apa calmează sistemul nervos și permite coloanei vertebrale să se odihnească de sarcina crescută. Vara, înotați fără teamă într-o mare liniștită.