Infarct miocardic este una dintre cele mai frecvente probleme medicale din lumea modernă. Conform statisticilor, 40% din cazuri sunt fatale. Și acest lucru se întâmplă nu numai din cauza trimiterii premature către un specialist, a formei severe și a tratamentului necorespunzător, ci și din cauza nerespectării recomandărilor prescrise în perioada de reabilitare.

pentru

Pași pentru recuperarea infarctului miocardic

Dintre persoanele care au avut un infarct, se pot distinge două categorii. Cei care aparțin primelor, cred că acesta este sfârșitul vieții lor, se tem în permanență de reapariția bolii și se tem de cel mai mic efort fizic. Cei care aparțin categoriei a doua nu vor să renunțe la ritmul obișnuit, să-și urmeze în continuare obiceiurile proaste și să mănânce junk food.

Ambele abordări sunt greșite. Urmând cu strictețe recomandările unui cardiolog, puteți reduce semnificativ probabilitatea reapariției bolii și puteți trăi o viață lungă și fericită. Succesul tratamentului este redus cu 30% fără acțiuni de restaurare adecvate.

Reabilitare după un infarct este un proces lung caracterizat prin necesitatea de a reconsidera lucruri precum:

- prezența obiceiurilor proaste;

În funcție de gravitatea bolii, durata perioadei de recuperare variază. Procesul de reabilitare după infarctul miocardic poate fi împărțit în 3 etape principale:

Bolnav (1-3 săptămâni)

Include șederea în spital și terapia cu medicamente. Cardiologul monitorizează constant starea pacientului, ajustând metoda de tratament, dacă este necesar. În acest moment, abilitățile fizice primare sunt restabilite și toate recomandările necesare în viitor sunt date.

După spital (de la 6 luni la un an)

În această perioadă starea pacientului se stabilizează, se obișnuiește cu un nou mod de viață. În funcție de dorință și posibilități, acesta poate fi ținut acasă, în sanatorii sau centre de reabilitare.

Acest lucru durează o viață. Include aplicarea măsurilor prescrise de protecție a sănătății, precum și măsuri preventive. Pe toată perioada de recuperare, este bine să lucrați cu resuscitatorul pacientului. Ajută la evaluarea stării de recuperare a corpului și la ajustarea, dacă este necesar, a stilului său de viață.

Recomandări dietetice după infarctul miocardic

Modul corect și dieta joacă un rol crucial în acest proces recuperare după un infarct. Dieta prescrisă de medic, care vizează recuperarea rapidă, trebuie să îndeplinească următoarele criterii:

- aportul de cantități mari de fibre;

- reducerea caloriilor;

- aport minim de alimente grase, sărate și cu colesterol.

Alimente pe care le puteți mânca după un atac de cord

- legume și fructe (cu excepția spanacului, leguminoaselor, ridichi și măcriș);

sucuri și compoturi (fără zahăr);

- pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi;

- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;

- albușuri de ou.

Ar trebui luate o cantitate mare de potasiu, vitaminele C și P, precum și acizi polinesaturați. Sarea este un produs interzis.

Alimentele interzise după infarctul miocardic

- preparate din carne grasă;

- ciocolată, produse de patiserie și prăjituri;

- condimente și sosuri;

Pentru a evita reapariția atacului, se recomandă renunțarea completă la alimentele prăjite. Este permis să mănânce aburit, fiert sau copt în cuptor fără ulei.

Principiile nutriției după un atac de cord sunt determinate de obiective precum prevenirea creșterii în greutate, asigurarea organismului cu oligoelemente importante, stabilizarea generală a sănătății și menținerea mușchiului cardiac. În funcție de starea pacientului, dieta poate fi prelungită după consultarea unui medic.

Activitate fizică și activități profesionale

În timpul tratamentului internat sunt necesare sarcini minime. Intensitatea lor ar trebui să crească treptat. Recuperarea începe cu plimbări - mai întâi în secție, apoi pacientului i se permite să iasă afară.

În timp ce vă aflați în spital, cursurile de fizioterapie sunt prescrise sub supravegherea unui kinetoterapeut. Terapia prin exerciții fizice îmbunătățește circulația sângelui, crește tonusul muscular și normalizează funcția inimii. Exercițiile trebuie efectuate mai târziu acasă.

Complexul de clase include:

Decizia de a crește intensitatea antrenamentului se ia pe baza indicatorilor stării corpului. Pentru a face acest lucru, măsurați ritmul cardiac și tensiunea arterială. În caz de sănătate slabă și performanță slabă, activitatea fizică trebuie redusă pentru a se normaliza. Masajul terapeutic, procedurile de fizioterapie și exercițiile de respirație pot fi utilizate în combinație cu exercițiile fizice standard.

În funcție de diagnostic, unele treburi casnice trebuie făcute cu precauție. Deci, pentru pacienții cu insuficiență cardiacă de clasa I sau a II-a, este permisă orice fel de activitate menajeră, iar pentru cei care se află în clasa a patra, munca agricolă și curățarea activă sunt interzise.

După un infarct, munca se reia după 2-3 luni. În funcție de gravitatea afecțiunii, sunt posibile răni și interdicția de a deține anumite funcții.

Sprijin pentru droguri

Tratamentul este ales individual, în funcție de gravitatea bolii și de motivele apariției acesteia. În general, medicamentele sunt utilizate pentru menținerea tensiunii arteriale normale, reducerea coagulării sângelui și ameliorarea umflăturii.

După efectuarea testelor necesare, cardiologul prescrie medicamente care trebuie luate în viitor, precum și terapie de întreținere. Trebuie să faceți o examinare preventivă regulată și să consultați un specialist la cea mai mică suspiciune de reapariție.

Ajutor psihologic după infarctul miocardic

Viața după un atac de cord se schimbă complet: apar multe limitări, starea corpului și bunăstarea se deteriorează, ceea ce poate duce ulterior la probleme psihologice (frică de moarte, sentimente de inferioritate, excitare și anxietate). În această perioadă, o persoană are nevoie de sprijin maxim de la rude.

Rudele ar trebui să încurajeze dorința de a-și continua viața normală și să ajute în orice mod, limitând ușor activitatea excesivă. Nu puteți trata o persoană cu o atenție excesivă ca fiind grav bolnavă sau cu handicap. Ar trebui încurajate comunicarea cu alte persoane și o viață socială activă.

Trebuie să aveți grijă să vă îmbunătățiți starea psihologică și să învățați să vă controlați emoțiile. Acest lucru se face în cursuri speciale sau în muncă individuală cu un psiholog sau psihanalist. În unele cazuri, în prezența unui nivel ridicat de anxietate și frică, un specialist poate prescrie sedative sau medicamente anti-stres.

Finalizarea cu succes a perioadei de reabilitare depinde de dorința pacientului. Când se desfășoară toate activitățile prescrise de cardiolog, recuperarea va decurge ușor și rapid.