Îți amintești de câte ori ai promis că vei face lucruri diferite. Nu mai mușca unghiile și nu-ți mai freci nasul. Începeți o dietă drastică și faceți exerciții fizice în fiecare dimineață. Restricționați apelurile telefonice. Renunță la fumat. Uitați de limbajul vulgar de stradă ... Și de câte ori aceste promisiuni sunt legate de mâine. De obicei, problemele se rezolvă mai bine mâine ... Și astăzi mănânci, fumezi și îți bagi un cățeluș în nas, ca pentru ultima dată, adică. încăpățânat, metodic și excesiv. De ce să o faci și cum să scapi de obiceiurile proaste?

sfaturi

Muscandu-ti unghiile
Când ești nervos, când ceva important este în fața ta, când vrei să-ți iriti părinții. Acesta este începutul. Acum o faci doar din obișnuință. Rezultatul neplăcut - mâinile tale sunt doar urâte, dezgustătoare, insuportabile. Când sunteți în companie, vă ascundeți degetele adânc în mâneci sau pur și simplu stați pe ele. Doamne ferește că trebuie să dai o mână de ajutor.

Psihologii explică acest obicei neplăcut cu dorința noastră de a ne ascunde adânc în interior și chiar a-i respinge pe ceilalți. Pentru că contactele nu duc nicăieri. Pe scurt, problema este pur psihologică, dar există și o soluție practică. Încercați astăzi:

  • Puneți o bandă de protecție pe toate degetele.
  • Ungeți-le cu ceva neplăcut la gust, cum ar fi iodul. după primele două ori te vei gândi când vei ridica mâna la gură.
  • Să suge bomboane. Deci gura ta va avea ceva de făcut.

Mugurii
Fără îndoială, acneea este foarte neplăcută și te face să te simți urât și deprimat. Cu toate acestea, este destul de natural pentru o anumită vârstă și, când te gândești la asta, uneori mama ta este destul de decorată. Dar, spre deosebire de ea, când vezi inamicul numărul unu, îți varsi toată răutatea asupra lui, în urma căreia, în loc de un coș abia vizibil, primești un fierbere roșu frumos. Dacă vă abțineți să stoarceți cosul cel puțin o dată, veți descoperi că acesta va dispărea singur în aproximativ cinci zile. Altfel va trebui să trăiești cu ea cel puțin zece zile. Cum să te salvezi de desfigurare:

  • Vizitați un cosmetician care vă va face curățarea profesională a feței. Amintiți-vă că trebuie să repetați procedura din când în când. O singură dată nu vă va fi de ajuns.
  • Consultați un specialist dacă nu știți ce tip de piele aveți. Cremele prea grase nu sunt cele mai potrivite pentru pielea ta grasă.
  • „Aknidazil” este deja vândut în farmacii, ceea ce are cu adevărat un efect. Aplicați pe o față curată, arde cosuri (cauzând puțină mâncărime) și chiar șterge cicatrici minore.
  • Curățați-vă întotdeauna fața înainte de culcare.

Telefonul
Nu aveți senzația că, conform facturilor telefonice, mama și tatăl dvs. ar fi trebuit să dețină BTC sau cel puțin o centrală telefonică mică de mult? Ai observat strălucirea nebună din ochii lor când au văzut suma de patru cifre? Ce se întâmplă dacă cer o imprimare a conversațiilor. Știi perfect că 99% dintre ele sunt ale tale. Pentru că ai discutat cu prietena ta timp de cel puțin trei ore o iubită de la următoarea clasă sau iubitul tău are un telefon mobil. Puteți petrece ore lipite de setul cu cască în timp ce ascultați muzică, vă filuați unghiile sau brodați. Pentru a nu avea certuri în contul următor:

  • Sunați numai atunci când aveți cu adevărat nevoie. Gândește-te bine la lucrurile pe care trebuie să le spui și dacă tot nu pot aștepta până mâine.
  • Dacă iubita ta locuiește în blocul următor, depășește-ți lenea și mergi la ei, în loc să pierzi banii cu care te pot trimite într-o călătorie.
  • Amintiți-vă că, în timp ce vorbiți, El vă poate căuta.
  • Dacă doriți să discutați pe toți profesorii, invitați-vă iubita acasă și faceți-o bine. În plus, vei scăpa de dezordine de care nu ai nevoie.