26/03/2012 10:44:00;

bombă

Sfecla roșie se găsește pe piață pe tot parcursul anului.

Este nu numai foarte util și dietetic (100 g conține doar 44 de calorii), dar este, de asemenea, extrem de gustos când este condimentat.

Rădăcinile sale conțin în medie 88% apă, 1,2% proteine, 9,3% carbohidrați, 0,9% săruri minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier, sulf, iod), cantități mici de vitamina C, caroten, vitamine B1, B2 și B12.

În medicina populară, sfecla roșie este folosită și pentru tratarea pacienților cu leucemie.

Sucul stors (de la 100 la 300 ml pe zi) îmbunătățește starea generală a corpului.

Deosebit de util în lunile de iarnă este un cocktail de suc de sfeclă roșie, mere și lămâi stoarse, un adevărat buchet de vitamine. Este un agent protector adecvat împotriva tumorilor, cancerului, leucemiei, bilei, gripei și, după cum sa menționat deja - purifică sângele și încetinește procesul de îmbătrânire.

S-a constatat că acolo unde populația consumă cantități mari de sfeclă roșie, cancerele sunt mult mai mici.

Celuloza, malicul, citricul și alți acizi conținuți în sfeclă sporește peristaltismul, promovează descompunerea și absorbția proteinelor, cresc activitatea vitală a ficatului.

De aceea, în caz de constipație cronică, tulburări digestive și boli hepatice, se recomandă consumul a 100-150 g sfeclă fiartă pe stomacul gol.

Sucul de sfeclă roșie, în special amestecat cu părți egale suc de morcovi și nap, ajută la anemie, îmbunătățește metabolismul și întărește corpul.

Dacă este amestecat cu miere, sucul de sfeclă este utilizat pentru hipertensiune arterială și ca sedativ.

Conținutul său relativ ridicat de iod și magneziu îl face un aliment potrivit pentru adulți și pacienți cu ateroscleroză.

Labele sfeclei sfărâmate ajută la răni și umflături.

Cel mai uimitor este efectul său asupra cancerului. Există cazuri de cancer de piele în care aplicarea de comprese de suc de sfeclă de mai multe ori pe zi a dus la dispariția completă a tumorilor maligne.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.