înlocui

Salut colegi! Titlul vorbește de la sine. Ideea este că stomacul meu nu suportă puiul. Carnea de porc nu este bună de mâncat foarte des (carne roșie) . iar stavridul mi se pare un bun înlocuitor. Plănuiesc să înlocuiesc din când în când macrouul cu Tilapia, care este din nou la prețul unei băuturi. carne . Îmi dau seama că macroul conține mai multe grăsimi, dar în cazul meu cred că sunt binevenite. Salutari:)

spus de Deyan Stoyanov la 08.02.15, 16:05:

Salut colegi! Titlul vorbește de la sine. Ideea este că stomacul meu nu suportă puiul. Carnea de porc nu este bună de mâncat foarte des (carne roșie) . iar stavridul mi se pare un bun înlocuitor. Plănuiesc să înlocuiesc din când în când macrouul cu Tilapia, care este din nou la prețul unei băuturi. carne . Îmi dau seama că macroul conține mai multe grăsimi, dar în cazul meu cred că sunt binevenite. Salutari:)

De ce nu se poate mânca porc des?
Le puteți alterna, aceasta este cea mai bună opțiune.

Recenzia a fost editată de DEADLIFT în data de 02.02.15 16:29.

Buna ziua.
Nu văd o problemă cu consumul mai frecvent de carne roșie.
Puteți alterna carnea roșie (carne de porc, vită, miel) cu pește (macrou, hering etc.).
În ceea ce privește conținutul nutrițional, stavridul este mai valoros decât tilapia, tocmai datorită conținutului său ridicat de grăsimi. Cu toate acestea, pentru a distinge între diferite tipuri de grăsimi.

1 zi - carne de porc
Ziua 2 - macrou
Ziua 3 - vitel
Ziua 4 - tilapia

Și obișnuiam să mă întreb cât de mult mă va afecta macroul - când vă gândiți la asta, nu ar trebui să fie o problemă - pe parcursul unei perioade îndelungate de evoluție, popoarele de coastă și riverane au mâncat doar.

Macroul este minunat, dar nu trebuie să mergeți pe aceeași mâncare.
Iar cel mai util produs poate cauza probleme dacă este consumat zilnic și pentru o lungă perioadă de timp.:)

Vă mulțumim pentru răspunsurile utile! Într-adevăr, cred că același lucru în fiecare zi nu este nici cea mai utilă opțiune. Am alergie la unele medicamente, este posibil ca din cauza substanțelor chimice din pui să nu suport: D De aceea îl exclud ca opțiune!

Recenzia a fost editată de Бау Мяу în data de 02.02.15 16:40.

spus de Deyan Stoyanov la 08.02.15, 16:40:

Vă mulțumim pentru răspunsurile utile! Într-adevăr, cred că același lucru în fiecare zi nu este nici cea mai utilă opțiune. Am alergie la unele medicamente, este posibil ca din cauza substanțelor chimice din pui să nu suport: D De aceea îl exclud ca opțiune!

Carne de porc, vita, cal, iepure, macrou, pangasius . sunt multe optiuni, daca te diversifici va fi cel mai bine si nu iti va placea:).

Sfatul meu este să abordați cu precauție nu numai puiul, ci și pangasiusul!
Dacă există o modalitate - reduceți/limitați/eliminați-le din regimul dvs.
(Deschid parantezul - acest lucru nu se aplică puiilor domestici!)

spus de Veronika Nalbatska la 08.02.15, 16:48:

Sfatul meu este să abordați cu precauție nu numai puiul, ci și pangasiusul!
Dacă există o modalitate - reduceți/limitați/eliminați-le din regimul dvs.
(Deschid parantezul - acest lucru nu se aplică puiilor domestici!)

De ce? Și citisem că este cultivat în unele mlaștini, dar nu cred totul pe internet. Îl consum de mult timp și nu am probleme.

Este adevărat că nu este cel mai bun, dar unii merg prea departe cu fabricațiile.
I-au călcat cu hormoni, urină, vopsea . ei, nu doar pangasius îl călcă cu hormoni!

Recenzia a fost editată de DEADLIFT în data de 08.02.15 17:50.

Da, așa este, pur și simplu nu am văzut nimic pozitiv în ultima vreme pentru pangasius, în timp ce pentru celelalte alimente pe care le-am discutat până acum, puteți găsi în continuare opțiuni de calitate (desigur, la un preț mai mare).

Împărtășesc un videoclip vechi (văd că a fost încărcat în 2010), dar cred că este relevant astăzi.

În ceea ce privește carnea roșie, cade mitul că consumul frecvent de carne roșie provoacă probleme cardiace, diabetul de tip II și cancer? Am citit și contrariul, dar nicăieri nu este dovedit științific dacă este dăunător sau nu. Am dat peste o altă afirmație despre carnea roșie:

O altă bacterie inutilă se dezvoltă în intestinele persoanelor care mănâncă carne roșie. Transformă aminoacidul L-carnitină conținut în carne într-o substanță care perturbă metabolismul colesterolului. În intestin, transformă carnitina în trimetilamină, care este metabolizată în ficat în trimetilamină-N-oxid (TMAO). Crește riscul de ateroscleroză și boli cardiovasculare, deoarece ajută la acumularea colesterolului „rău” pe peretele arterial și blochează distrugerea acestuia. Consumul de carne roșie favorizează dezvoltarea în intestine a bacteriilor care utilizează L-carnitină ca resursă energetică și inhibă dezvoltarea bacteriilor antagoniste ale acestora. Suplimentele alimentare care conțin L-carnitină cresc, de asemenea, nivelul TMAO, dar mai puțin decât consumul de carne. În mod similar, este procesat în intestine și ficat și lecitină conținute în carne roșie, lapte, ouă, pește și mulți aditivi alimentari.

Adică, nu am luat în considerare niciodată aceste postări, dar mă face să mă gândesc la unele dintre lucruri. La urma urmei, scopul nostru este un stil de viață sănătos, nu să căutăm o sursă simplă de proteine. Adică de aceea am scris că nu poți mânca deseori carne roșie.:)

Din păcate, acest lucru este valabil pentru pangasius. Îl consumam din când în când, dar acum l-am oprit complet

Recenzia a fost editată de Графиня фон Дачева la 02.02.15 11:54.