Postat de: 365Novini în Sănătate 21/08/2020 0 178 de vizualizări
Fiecare a zecea persoană suferă de disfuncție intestinală. Medicii spun că golirea lor regulată (de 3-4 ori pe săptămână) este cheia unui tract gastrointestinal sănătos.
Constipația și reținerea toxinelor pot duce nu numai la disconfort, ci și la dezvoltarea bolilor periculoase.
Cum se curăță intestinele de toxine
Trebuie să fii atent cu dieta ta: bea multă apă, include în meniu alimente bogate în fibre (legume, fructe, produse lactate).
Trebuie să înveți să mănânci conform programului, astfel încât corpul tău va fi mai ușor să se obișnuiască cu golirea regulată. Dacă suferiți de constipație de mult timp, pregătiți această băutură sănătoasă. Vă va ajuta să restabiliți microflora intestinală și să restabiliți ritmul tractului gastro-intestinal.
VEI AVEA NEVOIE:
1 linguriță miere
200 g de apă
1 linguriță semințe de in
1 lingură semințe de chia
1 măr
PREGATIREA:
Tăiați mărul în cuburi. Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până la omogenizare. Cum să curățați intestinele
Lăsați băutura la macerat timp de 1 oră, astfel încât semințele de chia să capete consistența jeleului. Cum se curăță intestinele
Bea nectar în fiecare dimineață cu 30 de minute înainte de a mânca. Cursul tratamentului - cel puțin două săptămâni. Semințele de chia accelerează metabolismul și stimulează pierderea în greutate.
- Și mă întreb de ce nu a existat nici o pierdere în greutate până acum! Această băutură a scos din corpul meu tot ce nu era necesar - 9 kg
- Anya Pencheva a dezvăluit cum își menține corpul. Datorită acestei băuturi mănânc de bunăvoie și nimic
- 6 băuturi pentru slăbit Pierdere în greutate
- Dispozitiv EMS pentru scăderea în greutate, strângere și modelarea corpului cu lampă cu infraroșu (control automat EMS
- 6 rețete pentru slăbit cu băuturi cu efect de drenaj, care sunt ieftine și eficiente