atunci când

Somnolenţă: senzație de oboseală, oboseală, letargie, epuizare și dorință de somn. Această afecțiune poate fi normală la sfârșitul zilei de lucru (în special în timpul muncii fizice grele). Cu toate acestea, somnolența poate fi un semn al unei game largi de boli și tulburări, inclusiv somn tulburat, infecții, inflamații, traume, durere, tumori maligne, boli cronice și autoimune. Oboseala constantă și dorința de a dormi pot duce la scăderea atenției, probleme cu munca, școala și relațiile.

Somnolența poate apărea la orice vârstă. În funcție de cauză, senzația de somnolență poate fi de scurtă durată și poate dispărea rapid - de exemplu, atunci când se datorează exercițiilor fizice excesive sau unei nopți de insomnie. Dar poate fi, de asemenea, cronică și prelungită atunci când cauza este o afecțiune patologică.

Somnolenţă Poate fi datorită:

Somnolența excesivă poate avea un impact semnificativ asupra sănătății. Crește riscul de a adormi în timp ce conduceți, crește anxietatea și depresia. Tulburările de somn, cum ar fi apneea de somn, pot crește riscul de hipertensiune, diabet, atac de cord, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral și moarte subită. Calitatea vieții este compromisă semnificativ de somnul slab.

Cauze mai frecvente ale somnolenței

Factori care influențează stilul de viață

Unii factori care afectează stilul de viață pot afecta calitatea și cantitatea somnului. Exemple sunt programul prelungit de lucru, munca în ture și tura de noapte. În cele mai multe cazuri, somnolența trece atunci când corpul se adaptează la programul nou introdus.

Stare mentala, stare psihica

Somnolența poate fi rezultatul stării emoționale a unei persoane. Stările de stres, anxietate și depresie cresc semnificativ senzația de somnolență. O altă cauză cunoscută a somnolenței crescute este plictiseala. Dacă o persoană are oricare dintre aceste condiții, este foarte probabil să se simtă obosit și apatic.

Conditii medicale

O serie de probleme de sănătate pot provoca somnolență. Unul dintre cele mai frecvente este diabetul. Alte afecțiuni care pot duce și la somnolență sunt: ​​probleme tiroidiene (hipotiroidism), afectarea metabolismului, hiponatremie, infecții (mononucleoză infecțioasă), sindrom de oboseală cronică și altele.

Medicamente

Luarea anumitor medicamente poate duce la creșterea somnolenței. Exemple sunt: ​​antihistaminice, tranchilizante, somnifere. Acest prospect descrie de obicei acest efect și avertizează asupra precauției sau a interdicției de a conduce vehicule sau de a folosi utilaje grele.

Tulburari de somn

Acestea sunt condiții care afectează cantitatea și calitatea somnului. Acestea duc la somnolență, oboseală, epuizare. Astfel de afecțiuni sunt: ​​apneea obstructivă în somn, narcolepsie, sindromul picioarelor neliniștite și altele.

  • Apnee de somn

O afecțiune în care respirația este parțial sau complet oprită în timpul somnului. Acest lucru se poate întâmpla de zeci de ori pe oră și sute noaptea. Oprirea respirației este urmată de un sunet puternic de sforăit și o scurtă trezire până când respirați. Această trezire nu poate fi amintită. Această tulburare a somnului duce la întreruperi și la o calitate slabă a somnului, ceea ce duce la creșterea somnolenței în timpul zilei.

Mai multe despre afecțiune puteți găsi în subiectul: "Apneea în somn ICD G47.3".

  • Narcolepsie

Narcolepsia este o tulburare cronică a somnului caracterizată prin somnolență extremă în timpul zilei și atacuri bruște de somn. Persoanelor cu această problemă le este adesea dificil să rămână treaz pentru perioade lungi de timp, indiferent de circumstanțe. Uneori narcolepsia poate fi însoțită de o pierdere bruscă a tonusului muscular (cataplexie), care poate fi cauzată de emoții intense.

  • Sindromul picioarelor nelinistite

Afecțiunea se caracterizează prin senzații neplăcute (furnicături, furnicături) care determină mișcarea constantă a membrelor. Adesea simptomele se agravează în repaus și culcat. Acest lucru interferează cu somnul normal și duce la creșterea somnolenței și oboselii.

Când să solicitați ajutor medical?

Solicitați asistență medicală dacă aveți somnolență după:

  • tratament nou prescris;
  • administrarea unei doze mai mari de medicamente;
  • traumatism cranian;
  • degerături.

Este posibil să preveniți o stare de somnolență?

Un somn de calitate suficientă poate preveni somnolența. Majoritatea adulților au nevoie de aproximativ 8 ore de somn pentru a se simți reîmprospătați. Dar pentru unii, este nevoie de mai mult - astfel sunt persoanele cu probleme de sănătate sau un stil de viață deosebit de activ.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă începeți să simțiți schimbări ale dispoziției, semne de depresie sau un sentiment incontrolabil de stres și anxietate.

Ce se va întâmpla dacă nu se ia niciun tratament?

Somnolența va dispărea de la sine dacă este cauzată de construirea unui program nou și te obișnuiești cu el sau dacă reușești să controlezi stresul și anxietatea.

Cu toate acestea, dacă cauza somnolenței este o altă problemă medicală sau tulburare de somn, este puțin probabil să dispară fără tratament. Se poate agrava chiar dacă nu se iau măsuri în timp util.

Unii oameni reușesc să trăiască cu senzația de somnolență, dar acest lucru le limitează cu siguranță capacitatea de a lucra în siguranță, de a conduce sau de a folosi utilaje.