Puls.bg | 12 iunie 2009 | 1

premenstrual

Partea I a interviului, o puteți vedea Aici .

În timp ce oamenii de știință clarifică încă cauzele, femeile care suferă de sindrom premenstrual caută o soluție la această problemă. Mai întâi este necesar să se clarifice și să se clarifice simptomele pentru a întreprinde terapia și tratamentul adecvat.

Tipul de sindrom premenstrual depinde de simptomele care apar cel mai des. În general, sindromul poate fi împărțit în trei tipuri.

Forma neuro-psihologică - schimbare bruscă a dispoziției, emoționalitate puternică, iritabilitate, înclinație spre depresie


Forma cefalgică - creșterea atacurilor de migrenă, dureri de cap severe, amețeli și greață

Forma insulei- dureri în piept și umflături, umflarea brațelor și picioarelor, transpirație mai mult decât de obicei.

În cazul în care simptomele caracteristice acestor forme de sindrom premenstrual dispar odată cu debutul menstruației, nu există motive de îngrijorare. Aceste răsuciri ale PMS nu tind să progreseze. Pot chiar să dispară complet dacă se depun eforturi.

Dacă suferiți de astfel de reclamații, la următoarea vizită la ginecolog împărtășiți despre această problemă. Adesea în spatele simptomelor similare cu sindromul premenstrual sunt probleme de sănătate. Este necesar să se efectueze un examen ginecologic și câteva teste pentru a exclude prezența bolilor. După clarificarea diagnosticului de sindrom premenstrual, medicul trebuie să prescrie un regim specific de terapie și aderență. De asemenea, se recomandă limitarea obiceiurilor dăunătoare, precum utilizarea țigărilor, alcoolului și cantități mari de cofeină, sare și grăsimi animale, activitate fizică moderată, administrarea de multivitamine. Condiția răspunde bine la fizioterapie și la administrarea preparatelor care conțin estrogeni din plante.

Dacă sindromul premenstrual continuă în timpul menstruației și chiar la câteva zile după terminarea sa, poate fi un semnal al unei probleme inflamatorii sau de altă natură. Este recomandat să consultați imediat un ginecolog și, dacă este necesar, să începeți tratamentul imediat. Problemele existente trebuie tratate în timp util, altfel se vor agrava odată cu înaintarea în vârstă.

Un alt motiv pentru a consulta imediat un medic este forma acută de sindrom premenstrual. Palpitații cardiace, dureri toracice, senzație de sufocare, amorțeală sau răceală a membrelor, panică nefondată și frică de moarte - toate simptomele așa-numitei crize de adrenalină. Acest tip de criză începe de obicei și dispare brusc. Stresul sever, infecția virală, exacerbarea bolilor cronice pot provoca o criză dureroasă a sindromului premenstrual, mai ales dacă aveți deja oricare dintre celelalte trei forme. Problemele de sănătate și bolile precum cardiovasculare, insuficiență renală, diabet cresc riscul apariției spasmelor dureroase înainte de menstruație.

Medicii sfătuiesc să nu minimizeze problema. Faptul că rudele dvs. (mama, sora) au avut și sindrom premenstrual nu înseamnă că starea este normală sau complet sigură. Deși în cazuri rare, o criză a sindromului premenstrual poate fi o manifestare a unei probleme endocrine, care fără un tratament adecvat poate duce la boli mai grave (disfuncție ovariană, hipertensiune arterială, tulburări neuropsihiatrice).

În sindromul premenstrual sever, medicul prescrie terapie medicamentoasă, inclusiv medicamente hormonale, sedative sau diuretice.


Iată câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru ameliorarea sindromului premenstrual și pentru a evita crizele dureroase:

  • Faceți mai multă mișcare, mergeți sau mergeți la sală. Pilates, yoga și înot sunt, de asemenea, potrivite. Exercițiul moderat va ajuta la echilibrul hormonal și va îmbunătăți circulația sângelui în pelvis. a sistemului pentru a stabili circulația sângelui în zona pelviană.
  • Mănâncă corect și sănătos. Cu o săptămână înainte de menstruație, limitați consumul de grăsimi, proteine ​​animale, alcool, dulciuri și cafea. Mănâncă mai multe legume și fructe, pâine și paste decolorate, bea mai mult ceai de plante și sucuri de fructe. bea ceai de plante, morcovi și suc de lămâie.
  • Luați doze mai mari de vitamina A, E, B6, minerale, magneziu și calciu.
  • Evită stresul.
  • Acordați atenție sănătății în general, nu neglijați bolile inflamatorii și reci.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.