dulce

Naturalul este întotdeauna cel mai bun și acest sirop natural de casă vă poate ajuta să slăbiți până la 5 kilograme pe săptămână, precum și să scăpați de excesul de apă și de toxinele dăunătoare din organism.

Acest miracol pentru pierderea în greutate constă din cele mai comune 5 ingrediente:

  • Ghimbir de 2-3 cm
  • 2 linguri de scorțișoară
  • 3 linguri miere cruda
  • 3-4 lămâi
  • 125 g hrean

Cum se face:

Se amestecă hreanul și ghimbirul și se adaugă suc de lămâie. Se amestecă bine și apoi se adaugă scorțișoara și mierea.

Amestecul se amestecă bine până se obține un sirop omogen.

Mănâncă 1 linguriță din acest sirop de 2 ori pe zi, una înainte de prânz și alta înainte de cină. Continuați să luați timp de 3 săptămâni, apoi pauzați timp de trei săptămâni înainte de a repeta.

Veți obține rezultate mai bune dacă îl combinați cu exerciții cardio. După 3 săptămâni, veți vedea rezultatul.

Toate aceste cinci ingrediente ajută la pierderea în greutate. Hreanul funcționează eficient pentru a curăța corpul și stimulează metabolismul pentru a ajuta la pierderea în greutate. Beți un pahar cu apă caldă de lămâie dimineața pe stomacul gol pentru sănătatea dumneavoastră generală. De asemenea, ajută la curățarea intestinelor de deșeuri.

Studiile au descoperit că adăugarea unei lingurițe de miere crudă și 1/2 linguriță de scorțișoară praf la un pahar de apă clocotită poate ajuta la pierderea în greutate.

Ghimbirul afectează pierderea în greutate în mai multe moduri:

1. Stimulează digestia sănătoasă, deoarece un sistem digestiv eficient este esențial pentru pierderea în greutate.

2. Ghimbirul este recomandat pentru tratamentul obezității, deoarece studiile au constatat că poate stimula metabolismul cu până la 20%. Un metabolism mai rapid înseamnă că puteți arde mai multe grăsimi pe care le depozitați în corp.

3. Cercetătorii au arătat că ghimbirul are un efect semnificativ asupra senzației de sațietate după masă, ceea ce înseamnă că te vei simți plin de repede după ce ai mâncat ghimbir.

În plus, dacă bei mai des apă cu ghimbir, îți va detoxifica și corpul. Pentru persoanele care consumă prea mult alcool sau mănâncă prea multe alimente toxice, este foarte recomandat să adăugați o bucată de ghimbir în apă pentru a curăța toxinele dăunătoare.

Scorțișoara și lămâia vor ajuta, de asemenea, la digestie și vor elimina toxinele din corp. Acest sirop este bun și pentru inimă. Acest lucru se datorează hreanului, deoarece conține o cantitate bună de potasiu, care ajută la menținerea unui ritm cardiac sănătos și la reducerea tensiunii arteriale ridicate.