Sistemul cardiovascular

Circulatia sangelui

belcho

Aceasta este mișcarea sangele în sistemul circulator, cauzată în principal de contracții cardiace. Ca fenomen, circulația sângelui a fost descrisă ca atare încă din 1628 de W. Harvey. Prin circulatia sangelui se transportă substanțe nutritive, oxigen, hormoni etc. celulelor și produselor finale ale metabolismului la plămâni, rinichi, piele; este acceptată termoreglarea.

La om, este vorba de 2 cercuri legate de inimă. Cerc mare (corp) de circulație a sângelui - începe din ventriculul stâng și trece prin aortă, artere, rețeaua capilară, vene, vena cavă inferioară și superioară, atriul drept (sângele venos din sistemul digestiv trece prin ficat înainte de a curge în vena cavă inferioară - circulație hepatică). Cerc mic (pulmonar) de circulație a sângelui - începe din ventriculul drept și trece prin artera pulmonară, capilarele alveolelor pulmonare, venele pulmonare, atriul stâng. Circulaţie are reglare neuroendocrină complexă. La om, cantitatea de sânge care circulă este de 75-80%, restul se află în depozitele de sânge.

Prin urmare, beneficiile antrenament de fitness și prin nutriție rațională sunt extrem de importante pentru o circulație sanguină bună și corectă!

Artera

Este un vas de sânge care transportă sânge bogat în oxigen (arterial) din inimă către organe și țesuturi; numai arterele pulmonare și ombilicale transportă sânge venos. Pereții arterei sunt compuși din 3 straturi: exterior (țesut conjunctiv), mijlociu (fibre musculare netede, colagen și fibre elastice) și interior (celule endoteliale plate); există membrane elastice între straturi.

Viena

Este un vas de sânge care transportă sânge bogat în dioxid de carbon (venos) din organe și țesuturi către inimă; numai venele pulmonare și ombilicale transportă sânge arterial. Pereții venei, la fel ca cei arteriali, sunt alcătuite din 3 straturi - exterior (țesut conjunctiv), mijlociu (muscular-colagenos) și interior (endotelial), dar sunt subțiri, cu mai puține fibre musculare și elastice. Există valve în venele mai mari care împiedică sângele să curgă înapoi.

Inima

Inima este un organ muscular gol cu ​​vârstă, sex și caracteristici individuale. Inima ca organ are trei straturi - endocard, miocard și epicard. Endocardul este alcătuit din țesut epitelial. Miocardul este alcătuit din țesut muscular al inimii care se găsește numai în inimă. Epicardul este alcătuit din țesut conjunctiv. Inima în sine este înfășurată într-un sac de țesut conjunctiv numit pericard, care conține o anumită cantitate de lichid care reduce fricțiunea în timpul funcționării sale. Se compune din două atrii și două camere. Cele două atrii stânga și dreapta/contractează simultan, cu puțin înainte de contractarea ambelor camere.

Atriile și ventriculii sub influența impulsurilor electrice efectuează contracție/sistolă /, urmată de relaxare în timpul repausului/diastolei /. Fiecare cameră are două deschideri. În timpul uneia, în timpul diastolei, camera este umplută cu sânge din atrii, iar în cealaltă, în timpul sistolei, sângele este împins din ventriculul drept în artera pulmonară, din ventriculul stâng în aortă. Fiecare deschidere a camerei are o supapă cu două sau trei lame.

La deschiderea dintre atriul drept și ventriculul drept se află o valvă tricuspidă, iar între ventriculul drept și artera pulmonară - o valvă pulmonară, între atriul stâng și ventriculul stâng-valva mitrală, între ventriculul stâng și aorta - valva aortică. În atriul drept curg cele două vene goale care transportă sângele neoxidat din întregul corp.

În timpul diastolei, sângele din atriul drept trece prin valva tricuspidă deschisă și umple ventriculul drept. În timpul sistolei, sângele din ventriculul drept este împins prin valva pulmonară deschisă în artera pulmonară și ramurile acesteia și în plămâni. De aici, după oxidare, sângele se colectează în venele pulmonare, care curg în atriul stâng. În timpul diastolei, sângele din atriul stâng trece prin valva mitrală deschisă și umple ventriculul stâng. În timpul sistolei, sângele din ventriculul stâng este împins prin valva aortică deschisă în aortă și ramurile sale. Inima este o pompă care antrenează sângele din vasele de sânge.

Marile artere transportă sângele de la inimă la periferie, iar marile vene, la rândul lor, de la periferie la inimă. Arteriolele (cele mai mici ramuri ale arterelor) sunt vase de reglare în fața rețelei capilare. Venulele (cele mai mici ramuri ale venelor) sunt vase reglatoare după rețeaua capilară. Capilarele (ramurile cele mai exterioare și cele mai mici ale sistemului vascular) sunt situate între arteriole și venule. O cantitate semnificativă de sânge este stocată în mod normal în vene. Prin comprimarea și relaxarea peretelui venos, se reglează cantitatea de sânge neoxidat, care este transportat înapoi de la periferie la jumătatea dreaptă a inimii și de acolo la plămâni.

Pentru a asigura o bună circulație a sângelui, o inimă sănătoasă și buna funcționare a sistemului cardiovascular, aplicați și utilizați:

  • program alimentar
  • program de fitness
  • suplimente nutritive pentru sânge, inimă și sistemul circulator