Carnea pentru prânz nu se poate cu pâine, paste, fasole, porumb și cartofi. Cu orez poți.

Pagina BG-Mamma

Văd că Jani a răspuns deja, dar să mă plâng - așa că am mâncat cu varză înăbușită. Respir cu greu. Se apropie ora cinei, am pregătit aici un cârnat prăjit, dar îmi va fi foarte greu să-l mut între varză. Cel puțin nu cunosc o altă modalitate atât de plăcută de a slăbi

Am o mulțime de sentimente negative despre sifon. indiferent când îl bei

Gigi, am citit că ai încercat o mulțime de diete. Povestește-ne puțin despre rezultate, ce ți-a plăcut într-o dietă, ce nu. Nu prea multe despre acest subiect, dar există probabil fete care se întreabă ce cale să prindă

Gigi, ești minunat, dragă! Și de ce ar trebui să-ți șteargă postarea? Experiența ta ar trebui să fie ca un cercel. !
Astăzi am fost la serviciu. Am discutat cu colegii despre sistem, mai exact, am ratat, oferindu-mi ce să gătesc, că nu este potrivit pentru cină. M-am referit la sistemul nostru, desigur, m-au pus la îndoială. I-am explicat, am explicat și, în cele din urmă, un coleg mi-a spus că nu crede că am deloc nevoie de diete, că sunt obsedat, că este o prostie. Ceilalți s-au hotărât să-l invite să mă răsucesc, că sunt grasă. M-am simțit foarte obraznic și, din cauza lor! Că sunt atât de limitați, nu pot înțelege de ce o fac. Văd doar că nu mai sunt primul tânăr, am tendința să mă îngraș și caut o metodă sănătoasă de întreținere a corpului! de a lua 45 de kilograme, de exemplu, pentru că îmi este foarte clar că nici structura și nici stilul meu de viață nu o permit. Nu voi mai spune un cuvânt pe această temă. Dar bănuiesc că voi fi hărțuiți.!
M-am plâns, vă mulțumesc pentru atenție!
h.2 felii de brânză galbenă, roșii, cafea
ouă fierte, roșii și brânză
v. salată de conopidă, morcov ras, piper și brânză de vaci

Bine că ești tu, dacă nu m-ai susține nu aș mai putea continua!

Salut! Te-am citit, sunt mulțumit de rezultate, dar nu îmi vine să scriu. Când obosesc și sunt tensionat de evenimentele din jurul meu, voi fi mai regulat. Urmăresc cu interes aceste postări frumoase și mari pe care le postezi, este foarte frumos!

Sisi, bravo dragule! Rezultat grozav!

Jasmine, fericită acasă! Vă doresc multă fericire!
Jeanne
Bravo tuturor contra! Nu am timp să te listez după nume. Sunt bine de astăzi am devenit deja sistemic. Mi-am planificat serile de birou pentru săptămâna viitoare și așa mai departe.
Raportez repede și intru în aer pe terasă:
h- lapte cu nes și plăcintă de casă cu cruste de sach
dovlecei coapte, presărate cu iaurt, brânză, ouă și puțină salată de roșii și castraveți
c- Salată de orez, roșii și castraveți

Seara frumoasă și liniștită.

Gigi ai mare dreptate în legătură cu tot ce nu am mâncat mult de când am fost cu sistemul, de exemplu - cartofi prăjiți, musaca tradițională, pui cu cartofi. și mai sunt și alții. Dar nici nu am chef să mănânc. Cumva sunt foarte grele pentru mine să mănânc. Probabil pentru că mâncarea este combinată și preparată într-un mod care nu este sistematic. Aparent corpul meu este destul de obișnuit să mănânce sistematic. Totul este atât de ușor pentru mine acum și inventez și prepar mesele sistematice cu atâta ușurință. Evident, totul este o chestiune de timp și obișnuință

Кашарелчеееее foarte bucuros să te văd. După cum v-am spus - foarte curând veți intra în ritmul de lucru și totul va deveni mai ușor. Bravo pentru ziua sistemului și pentru cina de sistem planificată la birou. Știu că poți rezolva orice

Raportați de la mine astăzi:
H: prințese cu salam și brânză galbenă într-un grătar de petrecere, nescafe, o bomboană de ciocolată
A: ardei umpluți cu carne tocată și orez și cu sos, salată
16h cafea instant
În: pisici cu brânză galbenă coaptă și presărată cu sare colorată, chefir

Și pentru mâine, la micul dejun, intenționez să amestec acum „Strada Mekis” a Taniței - trebuie să-și petreacă noaptea amestecată în frigider. Și mâine dimineață voi prăji doar - suntem cu toții acasă. Îmi doresc foarte mult să mâncăm afine cu gem de afine mâine la micul dejun

Fetelor, mă bucur atât de mult că împărtășești! Deci fiecare dintre noi va citi, poate se va regăsi în postarea cuiva, pentru că acesta este cel mai important sau mai degrabă unul dintre lucrurile importante conform lui Mirimanova - „Grupul de sprijin”

Aseară am fost cu niște prieteni pentru care soțul meu este naș. Omul este, în general, destul de direct, dar nu știu de ce aseară am stat, am stat, m-am privit și nu mi-am spus nimic. Cumva am ajuns treptat la subiectul Sistemului și mi-a spus „Dar ești cu adevărat foarte slab, am crezut că nu îmi face griji pentru faptul că ești fără muncă” Am râs, m-am bucurat că omul din îngrijorarea nu a îndrăznit să nu spună nimic, dar din interior m-am bucurat că este deja observată chiar și de bărbați, care sunt, în general, mai „orbi” în această privință.

Despre alte diete. Crede-mă, mă lupt cu greutatea de când aveam 11 ani, am încercat totul, totul s-a încheiat cu un eșec teribil! Ca să nu mai vorbim că am tot felul de probleme de sănătate, unele din dietele netestate, altele din inconsecvența mea. Până când am descoperit Sistemul. Știi cum este ca o fetiță de 14-15 ani să rămână acasă și să plângă că, deși a mâncat doar struguri și mere și a băut doar ceai toată săptămâna, nu a fost demnă să iasă cu colegii de clasă pentru că era grasă . Așa este, în liceu sau mai degrabă în pubertate nu poți găsi înțelegere de la „campioni”.

Dar 10 ani mai târziu, deja căsătorit și cu un fiu minunat, pentru a fi viu și sănătos, am găsit calea cea bună, păcat că Mirimanova nu a scris cartea cu câțiva ani mai devreme. Poate mi-aș fi salvat fețe neplăcute, jigniri etc. Dar astăzi pot spune cu mândrie - PIERD GRÂMTITATE DE APROAPE 19 KILO FĂRĂ ÎNVĂMÂNIT CHIAR O ZI, FĂRĂ SĂ-MI LASĂ MENIUL PIERD GREUTATE FĂRĂ MĂ FURI LA LUME, PIELELE MEU NU SE ATINGE, ȘI SUNT O FEMEIE FERICITĂ DE PIERDERE DE GREUTATE.

Scuzați-mă, citiți în diagonală, a trebuit doar să împărtășesc ceea ce este sistemul pentru mine!

Vă pup pe toți, suntem norocoși să știm și să facem și să recomandăm sistemul!
Noapte bună!

Desi, după colegii tăi, evident că trebuie să fii gras pentru a mânca cu sens. Când oamenii aud despre un anumit regim și spun imediat - dietă, de aceea nu explic mult, mult. În general, mănânc normal ca o cantitate, conform normelor stabilite, de aceea nimeni nu înțelege că urmez un anumit regim. Explic sistemul doar oamenilor care sunt drăguți cu mine și care vor să mă audă. Nu intru în argumente fără sens. Și m-am schimbat foarte mult, așa că aproape nimeni nu va îndrăzni să-mi spună că sistemul este o prostie. Cui nu-i place - problema lui. Nu fac pe nimeni să mănânce așa.
În opinia mea, cu sistemul nu voi putea descărca la nesfârșit. Din moment ce mănânc normal, corpul meu, cred că, atunci când voi ajunge la o greutate optimă, le va menține. Și și eu, doar ca să netezesc niște grăsimi și mă voi relaxa puțin


Când întâlnesc pe cineva care nu mă mai vede de multă vreme, conversațiile merg de obicei pe același mod: -Ați slăbit mult! - Mulțumesc - Ce ai băut? - Nimic - Deci nu mănânci?! - Mănânc mult (includ martori aici, dacă sunt în apropiere) - Nu ești bolnav?! . Îmi este greu să răspund
Celălalt favorit al meu este - Atâta timp cât ați slăbit deja. Ce înseamnă să începi să te îngrași din nou?

Uau, este aglomerat aici. Doar pentru a putea posta și a reveni la lectură

Stelet

Jeanne, se pare că ai atins deja Nirvana