slăbește

Nu este nimic mai bun decât detoxifierea atunci când doriți să vă îmbunătățiți calitatea vieții, să vă protejați de boli, să vă reînnoiți corpul, să slăbiți și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Detoxifierea este un proces prin care stimulăm organismul să elimine toxinele și deșeurile care s-au acumulat în acesta ca urmare a obiceiurilor alimentare dăunătoare, a mediului poluat, a condus un stil de viață sedentar și a altor alți factori. Cu ajutorul mai multor băuturi detoxifiante eliminarea deșeurilor și curățarea corpului este realizabilă.

Detoxifierea ajută toate sistemele din corp să funcționeze mai bine. În plus, curăță și elimină toxinele dăunătoare. Acest lucru stimulează procesul de slăbire.

Dacă sunteți gata să vă ajutați corpul să funcționeze optim și doriți să obțineți rezultate mai bune dintr-o dietă de slăbit, nu ratați niciun rând din articolul de astăzi. Am selectat rețete pentru mai multe băuturi de detoxifiere pe care le puteți prepara cu ușurință și rapid acasă.

Băuturi detoxifiante

Băutură de detoxifiere cu limonadă

Această băutură cu lămâie este un remediu eficient, deoarece conține acid ascorbic. Lămâia este un aliment detoxifiant care stimulează eliminarea toxinelor și ajută la activarea metabolismului pentru a pierde în greutate. Această băutură are efecte mai puternice. Acestea se datorează proprietăților ingredientelor sale - piper Cayenne și sirop de arțar.

Ingrediente:

  • 2 linguri suc de lămâie proaspăt stors
  • 2 linguri sirop de arțar pur
  • Un vârf de piper Cayenne
  • 220 ml. Apa purificata

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele în apă. Lăsați băutura să stea câteva minute. Consumați între 6 și 8 pahare în fiecare zi.

Smooth detoxifiant verde

Legumele verzi sunt bogate în substanțe nutritive și se caracterizează printr-o serie de proprietăți care stimulează detoxifierea organismului. Acest smoothie verde combină beneficiile mai multor legume diferite. Acest lucru îmbunătățește activitatea sistemului digestiv, stimulează sistemul imunitar, combate reținerea excesului de lichide în organism și susține procesul de slăbire.

Ingrediente:

  • 3 morcovi
  • 3 frunze de varză
  • 2 tulpini de țelină
  • 2 sfeclă roșie
  • 1 nap
  • ½ o grămadă de spanac
  • ½ cap de varză
  • ½ o grămadă de pătrunjel proaspăt
  • ½ cap de ceapă
  • 2 catei de usturoi

Mod de preparare:

Puneți toate ingredientele într-un blender. Amesteca bine. Consumați pe stomacul gol.

Ceai de păpădie

Ceaiul de păpădie este una dintre cele mai eficiente băuturi diuretice și detoxifiante, care elimină deșeurile din organism, combate retenția de lichide și ajută procesul de slăbire. Acest ceai se caracterizează prin conținut ridicat de vitamina A, potasiu, fier și calciu. Protejează ficatul și rinichii, îmbunătățindu-le funcțiile.

Ingrediente:

  • 6 linguri rădăcină de păpădie uscată
  • 12 linguri frunze proaspete de păpădie
  • 1 litru de apă purificată, fiartă

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele în apă imediat ce începe să fiarbă. Lăsați ceaiul să se infuzeze timp de 10 minute. Consumați băutura pe tot parcursul zilei.

Suc de merișoare

Sucul proaspăt de afine este extrem de gustos, în același timp este un mijloc minunat de detoxifiere a organismului. În plus, potrivit experților de la Clinica Mayo, SUA, consumul regulat de suc de afine protejează tractul urinar de infecții și reduce riscul de ulcer. Această băutură conține vitamina C, antioxidanți și minerale, precum și alte ingrediente care sunt cheia procesului de detoxifiere.

Ingrediente:

  • 450 ml. suc pur de afine
  • 1 lingura de pectina de mere si fibra de psyllium (Plantago psyllium)
  • 1 cană de apă

Mod de preparare:

Se dizolvă o porție din sucul de afine într-un pahar cu apă. Apoi adăugați 1 lingură de pectină de mere și fibră de psyllium. Se amestecă bine ingredientele. Consumați sucul cât este proaspăt.

Suc de mere și portocale

Acest suc delicios este un instrument minunat pentru cei dintre voi care doresc să slăbească și pe lângă detoxifierea organismului, stimulând digestia și creând un sentiment de sațietate. Acest lucru reduce dorința de a mânca calorii goale.

Ingrediente:

  • 4 portocale
  • 1 măr
  • ½ l. Apă minerală

Mod de preparare:

Extrageți sucul din măr și lăsați-l deoparte. Apoi stoarce sucul din portocale. Se amestecă cele două sucuri. Puneți-le într-un blender, adăugând apă. Amesteca bine. Consumați imediat.

Tine minte!

Aceste băuturi detoxifiante sunt utile și stimulează procesul de slăbire. Puteți optimiza rezultatele dacă le combinați cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Rezultatele consumului regulat al acestor sucuri vor apărea foarte curând. Veți observa o îmbunătățire a digestiei și a controlului poftei de mâncare pentru alimentele dulci.