delicioasă

S-a spus întotdeauna că papaya delicioasă este rodul unei sănătăți bune. Este dulce, plăcut la gust și are o culoare frumoasă. Este adânc în nucleul său enzimă, numită papaină, care este capabilă să ofere beneficii terapeutice enorme organismului. Și asta nu este tot - poți chiar slăbiți cu papaya. Vrei să afli mai multe?

Papaya este un fruct tropical cunoscut în întreaga lume. Prin urmare, este ușor de găsit dacă doriți să profitați de el. Este un diuretic și antioxidant minunat, conține o cantitate mare de fibre vegetale și foarte puține calorii și oferă organismului vitamine A, C și B, calciu, fier și fosfor. În plus, papaya delicioasă ajută la scăderea în greutate și la lupta împotriva celulitei. Așadar, continuați să citiți, deoarece în acest articol vă vom explica cum să slăbiți cu papaya.

Papaya delicioasă arde grăsimea

  • Uneori este dificil să decideți ce dietă să începeți să slăbiți. Este important să alegeți o dietă care nu numai că vă va ajuta să slăbiți, ci și să vă mențineți sănătoși. Dacă aveți întrebări, puteți consulta întotdeauna medicul sau nutriționistul. Dieta cu papaya este foarte strict. Aceasta înseamnă că va trebui să mănânci foarte atent timp de 2 zile - dar acest regim se încheie în a treia zi. Papaya delicioasă face două lucruri: detoxifică corpul și arde grăsimea.
  • Trebuie remarcat faptul că datorită proprietăților sale de vindecare, acest fruct minunat este un remediu excelent pentru persoanele care suferă de probleme digestive, inclusiv diaree, gaze, constipație și gastrită, precum și probleme ale pielii, cum ar fi acneea. Papaina este cea care permite organismului să profite de aceste proprietăți valoroase.

Cum să slăbești cu papaya delicioasă

Mic dejun

Alegeți întotdeauna papaya proaspătă, nu prea coaptă. Începeți-vă dieta cu micul dejun. În mod ideal, în aceste 2 zile ar trebui să beți un pahar de soia sau apă de ovăz cu 2 linguri de germeni de grâu sau un alt tip de cereale. Acest lucru vă va oferi suficientă fibră. Apoi mâncați o salată de papaya. Alegeți un fruct de dimensiuni medii, curățați-l și tăiați-l în cuburi. Acesta este un mod sănătos și nutritiv de a începe ziua.

Masa de pranz

  • Pentru prânz, pregătiți o salată cu orez integral. Puteți folosi bulion de legume și adăugați roșii cubulețe, câteva frunze de spanac, măsline, un cuișor usturoi și suc de 1/2 lămâie. După salată, beți suc de papaya.
  • În a doua zi mâncați vinete prăjite la prânz, o mică salată de spanac cu ulei de măsline și câteva bucăți de sfeclă. Apoi bea suc de papaya.

Intre mese

Între mese, beți sucul de 1/2 papaya amestecat cu sucul a două felii de ananas. Curățați bine fructele și puneți-le într-un blender până obțineți un amestec neted.

Masa de seara

  • Pentru cină, pregătiți o ceașcă de bulion de legume. Puteți adăuga ceapă, țelină și suc de lămâie. La desert, desigur, mâncați cuburi de papaya.
  • În a doua zi, pregătiți câteva anghinare. Gatiti-le bine si adaugati putina sare si otet. De asemenea, puteți mânca o felie de pâine integrală cu puțin ulei de măsline. Pentru a termina cina, mâncați niște papaya.

Seminte de papaya pentru slabire

  • Ei au grijă de ei rinichii, dacă suferiți de insuficiență renală.
  • Eliminați toxinele și posibilii paraziți intestinali.
  • Acestea protejează ficatul, mai ales dacă suferiți de ciroză.
  • Aveți grijă de sistemul digestiv: semințele de papaya au proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare.

În plus, semințele acestui fruct contracarează acumularea de grăsime în organism și servesc ca tipul regulatorului. Dar cum să profitați de ele? Este destul de simplu - există mai multe opțiuni. Unele persoane preferă să le pună într-un blender, în timp ce altele le iau sub formă de tablete. Cel mai bine este să le consumați la micul dejun. Mănâncă între 8 și 10 semințe. Este mai ușor să le luați atunci când papaya este tăiată în cuburi, și să le combinați cu un pahar de suc de grapefruit este chiar mai bine.

Deci nu uita: Respectați dieta papaya 2 zile pe săptămână timp de 2 sau 3 luni. Consumați semințe de papaya la micul dejun timp de 15 zile fără întrerupere, apoi odihniți-vă 15 zile.