slăbit

Multe persoane supraponderale au probleme cu retenția de lichide. Poate ceaiul de slăbit să ne ajute cu adevărat să rezolvăm problema supraponderalității și să accelerăm metabolismul? Nu este răul mai mare decât beneficiul?

Conform datelor neoficiale, pe piață există peste 300 de produse de corectare a greutății, a căror gamă variază de la băuturi și ceaiuri, tablete, plasturi și creme anticelulitice. Broșurile de aproape toate suplimentele spun că nu funcționează fără o schimbare completă a dietei și fără mișcare. Conform statisticilor europene, bulgarul este pe primul loc în ceea ce privește consumul de alcool este Europa, una dintre primele în ceea ce privește fumatul și nu mănâncă sănătos. Adică, cu greu poate conta pe îmbunătățirea sănătății fără efort.

Ceaiurile de slăbit conțin plante cu efect laxativ puternic - senna, aloe, cătină, cascara sagrada, și cu efect diuretic - păpădie, mărar, urs, coadă de cal, țelină, urzică. Pierderea rapidă în greutate oferă optimism pentru a pierde în greutate, dar este de scurtă durată și se datorează pierderii de lichide de care organismul are cu adevărat nevoie. Acest lucru este în detrimentul acțiunii laxative și diuretice a plantelor din compoziția băuturii. Ceaiul nu este capabil să „ardă” grăsimile. Efectul maxim care poate fi atins este așa-numita „curățare” a corpului.

Efecte secundare

Utilizarea prelungită a acestor ceaiuri nu este, de asemenea, sigură pentru sănătate.

  • Acestea pot provoca dureri abdominale, greață, vărsături, iar utilizarea lor sistemică poate provoca constipație sau diaree cronică datorită reducerii bacteriilor probiotice din intestin.
  • Aportul regulat de produse cu efecte laxative și diuretice poate duce la probleme de sănătate mai grave - deshidratare, dezechilibru electrolitic, palpitații, chiar și reacții cardiace fatale.
  • Utilizarea prelungită a diureticelor duce la scăderea nivelului de kalik în sânge, iar deficiența acestuia duce la slăbiciune musculară și afectarea gravă a funcției renale. Dacă observați că vă simțiți adesea obosiți, dureri musculare, dureri abdominale, aveți o tulburare intestinală cronică, edem, scădere rapidă și pe termen scurt în greutate, atunci acestea sunt simptome ale deficitului de potasiu din sânge.
  • Există, de asemenea, un pericol real de a dezvolta dependențe de ceaiurile laxative.

- psihologic - cei obișnuiți să-l ia sunt convinși că doar ceaiul îi ajută să rămână în formă și fără el se vor îngrășa inevitabil.

- fizic - corpul persoanelor care folosesc ceaiuri demachiante de mult timp a învățat să elimine independent produsele activității vitale și ca urmare a opririi aportului de ceai laxativ dezvoltă constipație persistentă și dificil de tratat.

Când sunt contraindicate?

  • Boli exacerbate ale tractului gastro-intestinal
  • Disfuncție renală
  • Sarcina sau alăptarea
  • Pierderea generală în greutate

Cum să recunoaștem un produs de calitate?

Ceaiul de curățare poate face parte doar dintr-un program de corectare a greutății, dar nu și baza acestuia. Bea numai ceaiuri de calitate. Atunci când îl alegeți, trebuie să deosebiți cu atenție ceaiul de calitate de cel contrafăcut.

  • Ambalajul trebuie să poarte numele și adresa producătorului, data de expirare, lista completă a ingredientelor, regulile de utilizare, acțiunea farmacologică, contraindicațiile.
  • Aveți grijă în condiții neobișnuite de utilizare: de exemplu, este prescris să beți ceai în mod constant timp de câteva luni de mai multe ori pe zi sau să utilizați aproape jumătate dintr-un aport.
  • Urmăriți cu atenție compoziția produselor: dacă ați avut o reacție alergică la unul dintre componente sau pur și simplu aveți o toleranță slabă pentru acesta, acest ceai nu este pentru dvs.
Etichetat ceai verde, scădere în greutate, greutate