În timpul iernii este normal să câștigi câteva kilograme și este anormal în această perioadă să te supui dietelor de dragoni.
Trebuie să ne menținem greutatea și să ne figurăm cu înțelepciune pentru a nu ne epuiza corpul și în sezonul virușilor pentru a ne slăbi atât de mult sistemul imunitar încât suntem vulnerabili la orice virus zburător.

fără

Dar odată cu debutul primăverii, toată lumea vrea să arate mai bine și să se simtă mai bine, astfel încât să se poată bucura de micile bucurii ale vieții.
Dar nu crezi că ne torturăm pe noi înșine - nu avem suficienți factori externi care ne aduc stres: muncă, facturi, relații și noi, în numele unui model acceptabil din punct de vedere social, pentru a ne hărțui și a ne priva de puținele plăceri pe care le avem avea.

Vei spune că da, dar competiția este atât de mare încât ei aleg întotdeauna mai mulți prunci intervievați, subțiri, înalte, cu fuste scurte. iar dacă nu ne încadrăm în model, vom rămâne grași, singuri și săraci.

Și cercul vicios se întoarce și urcăm din nou pe cântar, luăm din nou centimetrul în mână și începem să numărăm din nou caloriile.
Există o cale de ieșire? Ei bine, nu aici - nici Terminalul 2 nu ne va salva, pentru că oriunde am merge în lume nu vom putea scăpa de faptul că cifra salută.
Singura mântuire se află într-un stil de viață constant sănătos: nutriție moderată, activitate fizică și curățarea corpului, conform az jenata.bg.
Relativ ușor de făcut - mâncați întotdeauna o jumătate de porție, mergeți mai mult și o zi pe săptămână urmați dieta lunară - 24 de ore numai cu suc, apă și ceai de plante.

Iată fazele lunare pentru martie 2013.