menține

Rodia nu este un fruct tradițional pentru țara noastră și totuși, poate fi găsită în orice magazin mare. El este sursa multora vitamine, minerale și nutrienți valoroși precum proteine, fibre, vitamina C, vitamina K, acid folic și potasiu. Rodia este unul dintre cele mai utilizate fructe în dietele pentru slăbit, datorită valorii sale calorice scăzute. Dar pe lângă acest efect, consumul regulat de rodie oferă o serie de alte beneficii.

Un nou studiu relevă că sucul de născut este foarte potrivit în timpul sarcinii. Rezultatele unui studiu clinic arată că mamele ai căror copii au fost diagnosticați cu „întârziere a creșterii intrauterine” prin administrarea zilnică de suc de rodie au un efect pozitiv asupra dezvoltării bebelușului. Rodia susține dezvoltarea creierului bebelușului și a activității creierului în timpul dezvoltării fetale.

Consumul regulat de rodie vă poate proteja de boli precum diabetul de tip 2 și obezitatea. Fructul susține, de asemenea, sănătatea intestinală și mișcările intestinale regulate. Consumul zilnic previne riscul de constipație din cauza conținutului de fibre naturale.

Rodia menține sănătatea inimii. Aportul regulat de fructe sau de sucul acestuia poate menține o bună circulație a sângelui. Această proprietate reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Antioxidanții conținuți în fruct reduc procesul de oxidare a colesterolului rău și, prin urmare, au un efect protector asupra procesului de ateroscleroză.

Reduce inflamația articulațiilor. Durerile articulare sunt severe, reduc calitatea vieții și deseori duc la modificări ale articulațiilor și ale cartilajului. Rodia conține numeroase enzime care acționează pentru reducerea inflamației non-purulente din organism și, în special, a inflamației artritice a articulațiilor.

Rodia are proprietăți antibacteriene puternice. La fel ca mierea, acest fruct delicios are proprietăți antibacteriene uimitoare. Are efect antiinflamator și elimină microorganismele patogene. Cercetătorii din America de Sud au descoperit că extractele de suc de rodie au un efect puternic cu spectru larg împotriva unui număr de bacterii. Din acest motiv, sucul este extrem de potrivit pentru consumul regulat în timpul sezonului de toamnă.

Proprietățile antivirale ale rodiei sunt cu spectru larg - inclusiv împotriva virusului SIDA. Autorii studiului subliniază proprietățile vindecătoare ale fructului și sfătuiesc oamenii să îl consume mai des, în special în timpul sezonului de toamnă.