Vă oferim o combinație puternică de substanțe nutritive utile, care vor avea un efect benefic asupra corpului dumneavoastră. Acesta va neutraliza în principal radicalii liberi. Și va juca în plus un rol stimulant pentru propriile enzime antioxidante ale organismului. Deliciosul smoothie antiinflamator este o compoziție de turmeric, polenul de pin, portocala și mango sunt un instrument minunat pentru a susține metabolismul și procesele antiinflamatorii.

De ce este adecvată combinația de nutrienți selectați?

Dacă ați fost la un restaurant indian, probabil că ați încercat curcuma. Curcuma este condimentul care conferă curry această culoare galbenă caracteristică. Acest ingredient a fost folosit de multă vreme de oamenii din India datorită proprietăților sale de vindecare: în principal ca agent antiinflamator. Acest lucru se datorează faptului că turmericul conține compuși puternici cunoscuți sub numele de curcuminoide, cel mai frecvent curcumină. Curcumina are capacitatea uimitoare de a neutraliza inflamația din organism și este, de asemenea, un puternic antioxidant.

Mango este un superaliment extraordinar care va contribui la gustul, culoarea și aroma mai bune ale smoothie-ului tău. Fructul este bogat în fibre și, de asemenea, în apă. Aportul său contribuie la o digestie adecvată și reduce procesele inflamatorii din organism.

Orange, la rândul său, are o serie de beneficii remarcabile pentru sănătate. Bogat în vitamine și diferiți nutrienți, acest fruct curăță corpul și îi oferă doza necesară de ingrediente utile. Are un efect analgezic asupra persoanelor care suferă de probleme de stomac, neutralizând acumularea de toxine în organism.

Dacă vă simțiți epuizați după o zi lungă de muncă sau de antrenament intens, încercați această rețetă exotică și delicioasă pentru smoothie de curcuma. Combinația de polen de mango, portocală și pin vă va încărca cu o doză șocantă de vitamine, minerale și aminoacizi.

antiinflamator

Cum se face un smoothie antiinflamator puternic?

Nutrienții necesari pentru a face o singură porție:

  • ½ portocală decojită
  • ½ mango
  • 150 ml. apă
  • 1 linguriță polen de pin
  • 1 linguriță pudră de curcuma
  • Un vârf de sare din Himalaya (opțional)
  • Tulpină de mentă (opțional)

Mod de preparare:

Se toarnă aproximativ 150 ml. apă într-un blender. Este urmat de portocale și mango decojite și tăiate felii. Finalizați cu 1 linguriță de polen de pin și aceeași cantitate de pudră de turmeric. Se amestecă până se obține un amestec omogen. La final puteți garni cu un vârf de sare din Himalaya și o crenguță de mentă.

Polenul chinezesc de pin are substanțe active care vă vor ajuta să faceți față problemelor gastro-intestinale. Vor avea un efect antiinflamator asupra colonului și, de asemenea, asupra ficatului. Prin includerea polenului de pin Health Garden într-un smoothie delicios, veți beneficia la maximum de substanțele nutritive pe care le conține polenul de pin. Suplimentul alimentar poate fi comandat de la magazinul nostru electronic și sub formă de tablete de polen de pin Health garden.