cacao

    2 portii usor 0 min preparare 5 min gatit 5 min total 180 calorii BGN 1,46

Puteți face deliciosul dvs. smoothie de banane cu cacao pentru un început de zi proaspăt și dulce. Este, de asemenea, o soluție excelentă pentru bananele întunecate, care nu vă mai fac să zâmbiți atât de tentant din tigaia cu fructe. Cu ele smoothie-ul va deveni și mai dulce și puteți reduce cantitatea de miere.

Ca și în cazul oricărui alt smoothie, nu este nimic complicat în pregătirea sa. Puneți totul în vasul de blender și piure până se obține un amestec neted, cremos. Rasurile de cocos dau un gust specific, exotic, bauturii. Doar nu exagerați cu cacao, astfel încât să nu devină prea dominantă și ucideți toate celelalte arome cu ea.

Deși au fost populare în țara noastră relativ recent, factorii de necaz au apărut de fapt pe piață în anii 1960. Acestea sunt oferite de vânzătorii de înghețată și de magazinele naturiste. La începutul acestui secol, când au apărut smoothie-uri îmbuteliate, a devenit o afacere serioasă și profitabilă.

Vărsarea banilor în el este destul de inutilă, deoarece în prepararea smoothie-ului cu banane sau a oricărui alt smoothie nu este nimic care știe ce. Puteți improviza cu produsele pe care le aveți acasă, puteți face combinații de fructe și legume. În loc de lapte, puteți utiliza un alt lichid pe placul dvs. ca diluant. Ai libertatea de a adăuga gheață zdrobită, înghețată, iaurt, unt de arahide, sirop de arțar, ciocolată ... Nici măcar nu trebuie să fii sănătos, este important doar să îți placă gustul.

Singurul nostru sfat este să vă pregătiți cât veți bea. Dacă rămâne, gustul său se deteriorează.

Produse

  • banane - 2 buc - BGN 0,60
  • lapte proaspăt - 150 ml - BGN 0,34
  • cacao - 1 lingură - BGN 0,28
  • miere - 1 lingură - BGN 0,12
  • rase de nucă de cocos - 1 lingură - BGN 0,12

Instrucțiuni

  1. Puneți toate produsele în castronul blenderului sau blenderului și amestecați până la omogenizare.

Note

Acest fel de mâncare este potrivit atât pentru persoanele care suferă de diabet în cantități limitate, cât și pentru copii. Nu este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați. Aprobat de Dr. Galya Gencheva, specialist în medicină internă, endocrinologie și boli metabolice.