smoothie

  • Vizualizări totale 628
  • Vizualizări pentru luna 154
  • Vizualizări pentru săptămâna 47
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 6

Ingrediente necesare

  • grapefruit - 1 bucata.
  • kiwi - 1 bucata.
  • mere - 1 bucata.
  • semințe de chia - 1 lingură.
  • Miere - 1 lingură.
  • lapte - 150 ml
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Pompa de apă electrică reîncărcabilă, încărcare USB BGN 40.00.
  • Dozator pentru băuturi glob InnovaGoods BGN 70,00.
  • Ulcior metalic cu mâner - 11 cm BGN 4,80 -48% BGN 2,50 -48%
  • Tava din plastic pentru uscarea paharelor BGN 5.30.

Mod de preparare

Smoothie mic dejun sănătos este minunat pentru tonifiere și fluxul de energie pentru întreaga zi.

A cui este umplut cu 50 ml de apă rece. Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul.

Curățați un kiwi și un măr și tăiați-le în cuburi.

Toate fructele sunt plasate într-un blender. La ele se adaugă chia umflat, miere și lapte.

Amestecul pentru un smoothie sănătos este amestecat timp de câteva secunde.

Se toarnă într-un pahar și se obține un delicios mic dejun cu proteine.