Este bine să luați măsuri până când este prea târziu

remediu

Problemele dormitorului nu sunt niciodată binevenite. Sforăitul este una dintre acele probleme tulburătoare pentru care este dificil de găsit soluții și duce adesea la consecințe ireversibile. Se poate spune că adesea chiar și scandalurile familiale sunt rezultatul unui somn atât de neliniștit și anxios al partenerului.

Vom fi atenți la un punct de vedere, potrivit căruia sforăitul unei persoane nu dăunează doar somnului liniștit al celeilalte jumătăți în pat. Această problemă poate fi atât de gravă încât poate provoca chiar moartea.

Ideea este că, în majoritatea cazurilor, când sforăim, există pauze în respirația noastră. Ele pot duce la apnee în somn, care se explică prin întreruperi ale fluxului de aer în plămâni. Când pauzele cresc la peste 30-40 într-o oră, posibilitatea sufocării în timpul somnului este foarte mare.

Din cauza acestui fapt, tratamentul „somnului zgomotos” este mai mult decât necesar. În multe cazuri, sforăitul poate fi o consecință a posturii incomode, a dormi pe spate, a sinusurilor blocate, a supraponderabilității. Este mai frecvent la bărbați, dar acest lucru nu înseamnă că femeile nu sforăie.

Cu toate acestea, există momente în care aceasta poate deveni o afecțiune cronică. Există trei tratamente pe care medicii le recomandă.

Primul este destul de incomod și pentru mulți oameni cade imediat din lista de opțiuni. Terapia se face printr-un inhalator, care reglează respirația persoanei care doarme și reduce riscul de pauze. Purtarea măștii de la inhalator duce la neplăcerea menționată.

Există o opțiune pentru rezolvarea operațională a problemei. Câțiva oameni sunt supuși unei astfel de proceduri, deși succesul este garantat. Sunetul zgomotos și iritant din timpul somnului este cauzat de vibrațiile țesuturilor moi din gât, numite și „palatul moale”. Unii oameni au mai multe dintre aceste țesuturi și se recomandă îndepărtarea acestora. Operația se face cu un laser, care elimină excesul de țesut, care împiedică jetul de aer să treacă liber în partea din spate a gâtului. Este necesară consultarea cu un medic și procedura este eficientă.

Cel de-al treilea, cel mai simplu mod de a face acest lucru este să folosiți protecții dentare duble din silicon. Nu numai că protejează împotriva șocurilor puternice, dar sunt și foarte utile pentru problemele de somn. Dinții și sforăitul pot fi depășite cu un astfel de protector.

Toate aceste tratamente pot fi aplicate după o examinare detaliată a somnului pacientului. Rețineți că într-un procent mare de cazuri au succes. Dacă dormitorul dvs. are în mod regulat scandaluri legate de somnul zgomotos al unei părți și insomnia celeilalte, luați în considerare una dintre soluțiile enumerate mai sus.