Cel mai important lucru
Mai multe despre acest subiect
Piersica este un fruct uimitor. Pe lângă faptul că este dulce și gustos, are multe proprietăți utile. De aceea este bine cunoscut în medicina și cosmetica netradițională. Piersica are multe utilizări, dar una dintre cele mai bune este pentru smoothie-urile de dimineață. Începând ziua cu câteva piersici proaspete este cea mai bună idee pe care o puteți obține în căldura verii.
Este recomandabil să alegeți fructe bine coapte pentru rețetă. Sunt mai dulci și mai ușor de curățat. Dacă sunteți un fan al nectarinelor, le puteți amesteca în siguranță cu piersici sau le puteți înlocui complet.
foter.com
Ingredientele necesare pentru un pahar sunt:
- 1 și 1/2 piersică cu coajă medie
- suc de 1 morcov mic
- 3-4 gunoi coapte și decojite
- scorțișoară după gust
- ceva apa
Puneți toate ingredientele într-un blender. În afară de beneficiile sucului de morcovi, combinația cu piersici și junk coapte este incomparabilă. Dacă îți place un gust mai dulce, poți adăuga mai puțină apă sau înlocui piersicile cu nectarine. Unul jenat de suflarea verii.
- Smoothie - băutura modernă și sănătoasă în această vară Joy at home
- Tradiții și obiceiuri pentru Ajunul Crăciunului - Articole
- Reuters Stațiunile de vară goale din Bulgaria se pregătesc pentru o vară grea
- Mâncăruri tradiționale pentru Ajunul Crăciunului - Articole
- Antrenament rapid pentru arderea grăsimilor - Articole