Luni, 12 decembrie 2011.

MODA Stelele le adoră. Și tu? - Pantofii plini de farmec ai lui Christian Louboutin

acesta este

Acesta este cu siguranță unul dintre modelele guru-ului de încălțăminte pentru femei Christian Louboutin, care va provoca recenzii contradictorii.
Pantofii au aproape 6 cm de platformă ascunsă și tocul lor este de 16, 5 cm. Pantofii strălucitori cu siguranță nu pot lăsa neobservată orice doamnă care îi poartă.
Unele doamne vedete le poartă în combinație cu ținute la fel de pline de farmec, în timp ce altele, precum Beyonce, le combină cu blugi obișnuiți. Cântăreața i-a ales chiar și pentru un joc de baschet, la care a participat alături de soțul ei Jay-Z.
Pantofii plini de farmec sunt, de asemenea, un favorit al Galenei, care a apărut alături de ei la promovarea noului ei album „I”. Le-a purtat în combinație cu o rochie a designerului Borche Ristovski.

DIETE

„Caloriile goale” sunt calorii cu valoare nutritivă redusă, dar cu expresie numerică ridicată.
Cele mai multe calorii și grăsimi dau un conținut ridicat de calorii, iar valoarea nutrițională a produselor este asigurată de vitamine, minerale, antioxidanți și alte microelemente, scrie zdrave.bg

Majoritatea „caloriilor goale” conțin, de exemplu:

• cartofi prajiti, pui prajit si alte produse prajite. Au cantități uriașe de calorii și foarte puține oligoelemente.

• bomboane și alte alimente dulci care conțin mult zahăr și diverși aditivi precum culori artificiale, arome etc.

• bere, vin și alte băuturi alcoolice, care conțin mult zahăr, dar o cantitate mică de nutrienți. Caloriile din băuturile alcoolice se acumulează în abdomen (așa-numita „burta de bere”).

• orez alb, pâine albă, biscuiți și biscuiți, complet prelucrați. Acestea conțin o cantitate mare de carbohidrați, care aderă la conținutul lor caloric ridicat. Pe de altă parte, din substanțele utile conțin doar o cantitate mică de vitamine B.

Sâmbătă, 10 decembrie 2011.

Unul dintre cei mai neobișnuiți pomi de Crăciun

Crăciunul bate deja la ușă, dacă încă nu ți-ai decorat pomul de Crăciun și cauți inspirație pentru el, materialul de astăzi îți va trezi cu siguranță imaginația.

Dacă aveți deja un pom de Crăciun acasă, cu siguranță veți fi interesat să vă familiarizați cu cei mai neobișnuiți pomi de Crăciun.

Brad de mii de sticle de plastic

DIETE ȘI FITNESS

Lupta eternă cu greutatea ne obligă să căutăm în permanență alternative noi și noi pentru a slăbi. Iată câteva sfaturi pentru a vă reduce pofta de mâncare, care este cheia pierderii în greutate.
Scapă de toate alimentele rele pe care le poftești. Acesta este cel mai simplu și mai semnificativ mod pe care îl puteți face pentru a nu fi tentați.

Bea mai multă apăCând te vei deshidrata, îți va fi foame, deoarece corpul tău va dori ca mâncarea să-și obțină apa. Deci, bea apă fără să-ți fie sete pentru a o preveni.


Asigurați-vă că cel puțin 30% din dieta dvs. este proteinăLa fel ca și fibrele, și proteinele te fac să te simți sătul. Și astfel ești fericit să mănânci mai puțin și ești plin mai mult timp și pe lângă asta pierzi în greutate.

S-a demonstrat că persoanele care consumă proteine ​​din zer cu 90 de minute înainte de a se așeza să mănânce consumă mult mai puține alimente decât altele.


Mănâncă mai puține alimente la fiecare 2 până la 3 oreDe asemenea, reglează zahărul din sânge, oferindu-vă un aport constant de energie care reduce cu adevărat pofta de mâncare.

Nu ratați micul dejun
Omiterea micului dejun reduce glicemia chiar mai mult dimineața și acest lucru va duce la o foame uriașă de mâncare după-amiază.

Mănâncă cartofi
Cartofii conțin un tip special de amidon care se opune enzimelor digestive, așa că rămân mai mult în organism și te satură la maximum.

Acest lucru nu înseamnă că puteți mânca cartofi prăjiți sau chipsuri încărcate cu grăsimi, săruri și zaharuri nesănătoase.