academie

Sportul, fie în echipă, fie individual, este o activitate excelentă pentru copii, care le aduce multe alte beneficii în plus față de activitatea fizică. Participarea la diverse sporturi ajută la construirea încrederii în sine și încredere în sine, îi motivează pe copii să reușească la școală și îi ajută să dobândească abilități sociale. În plus, evaluează beneficiile stabilirii obiectivelor și practicării unei activități.

Activitate fizica

Activitatea fizică este cel mai evident beneficiu al sportului. Copiii petrec adesea prea mult timp în fața televizorului sau a computerului, iar sporturile și jocurile sunt o ocazie excelentă pentru exerciții fizice pentru a-i menține sănătoși și în formă. .

Abilitati sociale

Participarea la diverse sporturi îi ajută pe copii să-și dezvolte abilități sociale care îi vor servi pe tot parcursul vieții. Ei învață să comunice nu numai cu colegii lor, ci și cu adulții, cum ar fi antrenorii și judecătorii. Copiii dobândesc abilități de conducere, învață să construiască o echipă și să comunice - toate acestea îi vor aduce beneficii în școală, în viitoarele lor cariere și în relațiile lor cu ceilalți.

Bunăstare

Sportul are un efect benefic asupra stimei de sine și a încrederii în copii. Cei dintre aceștia care practică sport primesc laude și sunt încurajați de antrenori și părinți, ceea ce le ajută să-și construiască stima de sine. În plus, prin sport, ei învață să aibă încredere în propriile abilități și se cer mai mult de la ei înșiși. Deoarece critica constructivă joacă un rol important în sport, tinerii sportivi învață să o accepte și să o folosească în cel mai bun mod. Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților recomandă părinților să se intereseze activ de sporturile copiilor lor, astfel încât să poată profita la maximum de ei.

Succes în școală

Faptul că copiii care fac sport se descurcă bine la școală nu este surprinzător. Ei aplică lecțiilor lor aceleași principii de dăruire și muncă grea pe care le-au învățat în sport, iar participarea la echipa sportivă a liceului crește cu 41% șansele tinerelor femei de a absolvi facultatea.

Sănătos pe tot parcursul vieții

Sportul contribuie la o bună sănătate și bunăstare generală, nu numai în copilărie, ci și pe tot parcursul vieții. Sporturile precum înotul și golful sunt deosebit de utile, deoarece copiii pot continua să le practice după ce cresc și își mențin activitatea fizică. În plus, copiii sportivi au un stimulent suplimentar pentru a mânca sănătos. Sportul este o modalitate excelentă de a menține sănătatea și bunăstarea, dar părinții ar trebui, de asemenea, să încurajeze un stil de viață sănătos și să fie modele pozitive.

Vă așteptăm pe 12 mai, în South Park - Sofia la Big Summer Push, precum și în vacanța de familie Familatlon.