Circumstanțele din țara din jurul stării de urgență declarate din cauza pandemiei COVID-19 au schimbat, fără îndoială, radical viața de zi cu zi a tuturor. Sălile de sport și spațiile pentru mișcare activă și antrenamente de toate tipurile au fost închise până la o nouă notificare. Din acest motiv, sportivii din toată țara au decis să lanseze inițiative pentru antrenament online gratuit acasă.
Misiunea pe care instructorii și antrenorii o susțin cu ambele mâini este #StayHomeBeActive.
Un exemplu de astfel de instructor este Irina Atanasova, care și-a închis sala de sport din Plovdiv în urmă cu câteva zile. Irina invită oamenii să continue să fie activi, rămânând acasă. Ideea de formare profesională a venit destul de repede și oameni din toată țara se alătură cursurilor sale online de Pilates.
Potrivit Irinei, Pilates este cel mai potrivit antrenament pentru condițiile de acasă, care este eficient atât pentru începători, cât și pentru sportivii activi. Antrenamentele pot fi urmărite pe pagina de Facebook a Irinei Atanasova și sunt complet gratuite. Cauza #StayHomeBeActive este una dintre inițiativele la scară largă ale tuturor celor care cred și susțin mișcarea ca mod de viață.
- Antrenamente în timpul menstruației - exerciții recomandate
- Antrenamente în timpul ciclului menstrual
- Cameră de hotel sau apartament - unde este mai sigur să stați în timpul pandemiei - Curios
- Școală și antrenament - timp și fitness BB-Team
- Știri false au indus în eroare mii online Clint Eastwood a murit în timpul fotografiilor - Bulgaria Today