Cel mai pasionat antrenament
Angelina Jolie, Miley Cyrus, Demi Moore, Daryl Hannah și o grămadă de alții își mențin silueta sexy în timp ce dansează. pe un pilon.
Dansul pe stâlpi este unul dintre cele mai plăcute moduri de a face mișcare. Să dansezi după sunetele muzicii pasionale, să înveți noi mișcări sexy și, mai presus de toate, să-ți modelezi corpul. Sună bine, nu-i așa?
Proiectul de dans cu bastoane a apărut în Statele Unite în anii 1920. A fost practicată mai întâi de artiști călători și apoi de dansatori de cabaret. Astăzi, dansul cu bâte este mai frecvent, plasat în coloana „sport” și accesibil tuturor pasionaților.
Cel mai mare avantaj al dansului sexy este că toate grupele musculare sunt încărcate - antrenamentul include cățărarea, suspendarea, alunecarea. În plus, multe calorii sunt arse, plasticitatea este îmbunătățită, iar la sfârșitul efortului sportiv femeia se simte mai încrezătoare și mai feminină, în loc să fie doar epuizată.
Începătorii ar trebui să știe că la început începeți prin studierea mișcărilor seducătoare ale corpului și abia apoi treceți la pilon.
În unele săli de sport sunt disponibile și lecții de dans pe pole.
- Sfaturi pentru a slăbi cu adevărat - Sport - Sănătate
- Sport și sănătate iarna
- Hrana pentru sănătate, sport și armonie!
- Trucuri pentru un corp frumos și strâns - Sport - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru sănătate
- Fotografii ale utilizatorilor din secțiunea Sport și sănătate și alții care au grijă de corpul lor Arhiva V2 - Pagina