Dieta cu țelină este o opțiune excelentă pentru dietă, care, pe lângă pierderea câtorva kilograme în plus, îți vei putea curăța corpul de toxine periculoase, îți vei echilibra tractul digestiv și vei scăpa de constipația enervantă.

spuneți

Legumele sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Patria sa este China, dar este deja popular în întreaga lume. Principalul său avantaj este conținutul bogat de apă și vitamine. De asemenea, pentru fiecare sută de grame, conține doar 16 calorii. Proprietățile sale diuretice puternice reduc rapid greutatea și echilibrează corpul.

Alte beneficii ale plantei sunt capacitatea sa de a spori peristaltismul și de a ajuta la îndepărtarea diferitelor bacterii din intestin. Este util pentru păr, oase și întregul corp, deoarece conține vitaminele B1, B2, B6. Pe lângă toate aceste calități, legumele sunt și un mare afrodiziac.

Cu o dietă adecvată prin dieta telina poți pierde șase kilograme în doar cinci zile. Este important să rețineți că durata maximă a dietei este, de asemenea, de cinci zile, după care este nevoie de odihnă pentru a evita deshidratarea.

Dieta cu țelină necesită băut suc de plante sănătos pe tot parcursul zilei. Pentru a-l prepara, fierbeți într-un litru de apă o jumătate de grămadă de tulpini de țelină. Dieta vă permite să utilizați un îndulcitor la alegere. Puteți bea sucul fierbinte sau rece, este important să îl luați la intervale regulate pe tot parcursul zilei.

250 ml suc de țelină pe stomacul gol. După 15 minute, 1 cană de lapte degresat cu două linguri de muesli și un măr.

Înainte de prânz (aproximativ două ore după micul dejun)

100 ml suc de țelină sau mâncați cinci tulpini fierte ale plantei.

Pui sau curcan la grătar, salată mare de țelină, 4 măsline negre, ridichi, morcovi și 2 nuci. La desert, mănâncă un măr.

Gustare

200 ml suc de țelină și un măr.

200 ml suc de țelină, un ou fiert, o sută de grame de curcan prăjit. La desert, mănâncă un măr.