Autor: New Me
Toamna este preferata noastră din mai multe motive, dar invariabil printre cele principale se află dovleacul. Și aici nu vorbim despre Halloween, nici măcar despre decorarea casei. Vorbim despre gustul unic și numărul de beneficii ale dovleacului.
Dovleacul conține unele dintre cele mai importante oligoelemente, care includ magneziu, potasiu, calciu, fosfor și sodiu, vitamina E, vitamina A, C, vitamine B - B1, B2, B12, vitamina PP și una dintre cele mai valoroase vitamine - vitamina K.
Consumul de dovleac previne bolile de inimă și de inimă, elimină toxinele și sărurile de sodiu din organism, are efect de slăbire, laxativ și diuretic.
Dovleacul prăjit este un clasic absolut în gen. Iată câteva alte opțiuni dacă doriți să diversificați puțin. Indiferent de modul în care îl pregătiți, nu veți greși.
Bile de dovleac
După ce prăjiți dovleacul cu coaja, lăsați-l să se răcească ușor. Apoi îl piurezi și formezi bile de dovleac. Rulați fiecare dintre ele în nuci zdrobite. Alegeți nucile în funcție de preferințele dvs. personale.
Supa crema de dovleac
Tocam dovleacul, niște morcovi și nebun și fierbem până se înmoaie complet. Adăugați condimente după gust. Apoi, faceți-le piure, adăugând unt și lapte. Vă sugerăm să adăugați un pic de ghimbir, înainte de a-l rade fin. Nu vei regreta rezultatul.
Făină de ovăz cu dovleac
Pentru a-l prepara, trebuie să fierbeți un dovleac și să-l transformați într-un terci, adăugând lapte proaspăt și fulgi de ovăz. Super ușor, super satisfăcător și super util.
Crema de caramel cu dovleac
Cunoscuta cremă de caramel va căpăta un aspect mai toamnal dacă îi adăugați bucăți de dovleac. Diversificând rețeta vă puteți surprinde plăcut rudele și familia.
Dovleac prăjit cu fructe
Tăiați un dovleac mare în jumătate, îndepărtați semințele, presărați cu zahăr și aranjați fructele la alegere. Apoi bateți două ouă cu 250 ml de lapte, o vanilie și 5 linguri de zahăr, acest amestec se toarnă în dovleac, se presară nuci și se coace 30 de minute la 180 de grade. Apoi așteptați să se răcească, tăiați-l în bucăți și mâncați-l în bună companie.
- Toamna - cel mai bun anotimp pentru slăbit
- De ce ne doare articulațiile în toamnă și iarnă Ayurveda din India - Ayurveda
- În avans - Controlul dușmanilor asupra rapiței în toamnă
- Valya Voykova devine actriță într-un nou serial din toamnă - Știri din Bulgaria și din lume
- Stăpâna răului; este premiera cu cea mai mare încasare a Angelinei Jolie