Deși acneea este mai frecventă în timpul pubertății, tot mai mulți adulți se confruntă cu această problemă. Cauzele acneei sunt individuale și depind de mulți factori. Dar cauzele acneei la vârsta adultă nu au fost încă identificate, în cazurile în care nu există boli care să-i provoace apariția. Mulți oameni observă că dieta poate provoca sau reduce acneea în ele. Se crede că alimentele care agravează cel mai frecvent inflamația pielii includ zahăr, carbohidrați rapide și cereale. Motivul este efectul lor asupra nivelului de insulină și asupra factorului de creștere asemănător insulinei, care crește brusc după consum. La rândul său, acest lucru duce la creșterea anumitor hormoni masculini și creșterea secreției de sebum.

acneice

Cu toate acestea, există diferite modalități încercate și testate de a elimina acneea. Problema mai gravă este complicațiile pe care acneea le lasă în urmă. Acestea sunt cicatricile care fac pielea să pară aspră și semnificativ mai în vârstă. Cicatricile acneice apar în timpul procesului natural de curățare a pielii pe măsură ce organismul încearcă să repare daunele produse țesuturilor. Colagenul pe care îl produce este un factor cheie în repararea pielii și producția sa insuficientă sau excesivă poate provoca formarea de cicatrici - proeminente sau concavă.

Vezi produsul Biocel colagen (Colagen BioCell) AICI!

Vă sugerăm să încercați cel puțin una dintre metodele enumerate mai jos pentru a șterge cicatricile acneei. Desigur, aceste tehnici nu vor scăpa complet de problemă, dar pot îmbunătăți semnificativ starea pielii și o pot face să arate mult mai proaspătă și mai fină.

1. Aloe vera - favorizează regenerarea pielii la nivel celular și reduce cicatricile! Oamenii folosesc aloe vera de secole datorită puternicelor sale proprietăți antibacteriene, antimicrobiene, antivirale și dezinfectante care promovează regenerarea pielii la nivel celular. Când este aplicat local, aloe vera hidratează profund pielea și repară țesuturile deteriorate, făcându-l un aliat excelent împotriva cicatricilor enervante. Pentru rezultate optime, aplicați aloe de două ori pe zi - dimineața și seara, chiar înainte de culcare.

uite produs Aloe vera (gel și suc) din fructe AICI!

2. Bicarbonat de sodiu - netezeste si improspateaza pielea! Bicarbonatul de sodiu are proprietăți excelente pe piele. Datorită efectelor sale exfoliante, stimulează recuperarea straturilor pielii, îndepărtează celulele moarte și îmbunătățește semnificativ aspectul pielii. Pentru a face acest lucru, amestecați o anumită cantitate de sifon la discreția dvs. cu apă suficientă pentru a obține un amestec suficient de gros pentru a masa pielea timp de trei minute, concentrându-vă în principal pe cicatricile acneei. Lăsați amestecul pe față câteva minute și clătiți cu apă caldă. Apoi aplicați o cremă hidratantă naturală, de preferință ulei de cocos. Vă recomandăm să aplicați această procedură chiar înainte de culcare - noaptea regenerarea celulelor pielii este cea mai intensă, ceea ce va fi necesar pentru pielea uscată cu sodă.

3. Coaja de lămâie și portocală - restabilește nivelurile de colagen din piele! După cum sa menționat deja, riscul de cicatrizare este cel mai mare atunci când organismul nu este capabil să producă suficient colagen pentru a repara daunele cauzate de acnee. Vitamina C stimulează în mod natural producția de colagen și, atunci când este aplicată local și în combinație cu miere și ulei de migdale, are un efect foarte neted asupra pielii. Se amestecă 1 lingură suc de lămâie, 1 lingură miere, 1 lingură ulei de migdale și 1 lingură iaurt. Aplicați acest amestec pe cicatrici zilnic timp de 10 zile. Apoi, ar trebui să existe o diferență semnificativă în aspectul pielii înainte și după această perioadă.

Pentru un efect și mai bun, puteți aplica și vitamina E direct pe cicatrici - această vitamină este cunoscută pentru acțiunea sa antioxidantă și de refacere a pielii.

Cojile de portocală nu numai că miros frumos, dar promovează și producerea de colagen în organism, care la rândul său ajută la regenerarea celulară. Mai mult, coaja de portocală este o sursă de retinol, un ingredient care promovează exfolierea naturală a pielii și îndepărtează celulele moarte ale pielii. Când este aplicat local, retinolul conferă pielii un aspect plăcut și reduce vizibilitatea cicatricilor.

4. Aspirina. S-a dovedit că acidul salicilic conținut în aspirină este eficient în tratarea diferitelor probleme ale pielii, inclusiv a acneei. Exfoliază și îmbunătățește structura pielii.

5. Med. Studiile arată că mierea poate duce la îmbunătățiri semnificative în aspectul pielii tale. Se amestecă 2 linguri de miere cu 1/4 linguriță. făină de ovăz și aplicați acest amestec pe zonele în care cicatricile acneice sunt cele mai vizibile. Rămâneți așa aproximativ 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă călduță. Mierea se poate amesteca și cu aspirină - în combinație, aplicată pe piele, au un efect sinergic excelent.

6. Luați mai mulți acizi grași polinesaturați omega-3. Potrivit experților de la Acne Care Tips, acizii grași au proprietăți antioxidante puternice, reduc inflamația și mențin pielea suplă. Există nenumărate alimente care conțin acizi grași omega-3, inclusiv hamsii, ton, somon, hering, sardine și macrou.

Din păcate, în dieta majorității oamenilor, omega-6 au o prezență mult mai puternică decât omega-3. Aderarea pe termen lung la o astfel de dietă are multe consecințe neplăcute nu numai pentru piele, ci și pentru sănătatea generală. Prin urmare, dacă vă este dificil să includeți omega-3 în dieta dvs. mai des, concentrați-vă pe administrarea unui supliment alimentar, o sursă de ulei de pește purificat, pentru a compensa deficiența.

uite Ulei de pește Mega-DHK AICI!

7. Vitamina A. Alături de zinc, vitamina A este un alt nutrient important care trebuie inclus în dietă. Este un antioxidant puternic necesar regenerării celulare și restabilirii stării normale a straturilor pielii. Vitamina A se găsește în carnea roșie, ouă, produse lactate și multe altele. Dar, chiar dacă organismul are nevoie de el, nu ar trebui să exagerați cu consumul acestor alimente, deoarece acestea cresc nivelul colesterolului „rău” (LDL). Sunt preferate sursele vegetale de vitamina A care nu conțin grăsimi saturate, inclusiv caise, grapefruit roz, pepeni, morcovi, dovleac, broccoli, cartofi dulci, spanac și alte legume și fructe bogate în vitamina A.

Consultați produsul Vitamina A&D AICI!

Mai multe sfaturi utile împotriva cicatricilor acneice!

-Nu expuneți cicatricile acneei la soare, deoarece acest lucru va încetini procesul de vindecare și le va face mai întunecate și mai vizibile. Dacă nu aveți de ales, asigurați-vă că aplicați un produs puternic de protecție solară și aplicați-l într-un strat gros.

-Nu atinge cicatricile. Acest lucru poate duce la inflamații și deteriorări suplimentare, precum și la pierderea colagenului, ceea ce va face cicatricile să arate și mai adânc și mai vizibile.

-Curăță-ți fața în fiecare zi folosind un produs potrivit tipului tău de piele. Acest lucru va ajuta la prevenirea infecțiilor cauzate de bacterii sau murdărie din pori.

- Folosiți doar machiaj de calitate. Multe produse cosmetice de consum conțin ingrediente dăunătoare care irită, irită și înroșesc pielea.

-Beți multă apă în fiecare zi pentru a vă menține corpul hidratat și pentru a scăpa mai ușor de toxine și bacterii.

-Faceți mișcare sau cel puțin mergeți cât mai mult posibil - acest lucru va ajuta la ameliorarea stresului și la prevenirea modificărilor hormonale care ar putea agrava acneea și cicatricile.